胃是人體重要的器官，它起到比較重要的消化作用。不過現(xiàn)在也有很多胃部疾病影響這身體的健康，胃脹氣就是常見的一種。有胃脹氣之后，人體會有一些癥狀表現(xiàn)，也會影響到大家的食欲，這個時候要怎么辦?引起胃脹氣的原因有很多，大家要注意一下。
第一、適當(dāng)服用藥物
一旦出現(xiàn)耳聾胃脹氣的情況，患者需要正確的用藥，藥物能夠很好的改善因為腸道細(xì)菌活躍引起的胃腸道脹氣，此時患者需要選擇用阿莫西林和諾氟沙星等藥物進(jìn)行改善。如果是因為胃酸過多引起的胃腸道脹氣，患者還可以通過服用非處方藥改善。
第二、不要吃易產(chǎn)生脹氣食物
多數(shù)人會有胃脹氣出現(xiàn)，很有可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。所以有胃和腸道不好的人，在生活中應(yīng)該要盡量避免食用容易產(chǎn)生脹氣的食物，這類食物有很多，常見的就是豆類和洋蔥、白蘿卜等，平時要清淡飲食，多吃易消化的食物。
第三、多吃易消化的食物
有一些人因為疾病的原因，胃功能會有明顯的減弱，這樣很有可能會導(dǎo)致胃脹氣的出現(xiàn)，有些人由于胃動力不足，也會有這個情況出現(xiàn)，并且脹氣一般都是反復(fù)發(fā)作的，所以想要很好的改善這個癥狀，那么大家應(yīng)該要吃些易消化的食物。
第四、飯后要適當(dāng)散步
許多人喜歡在飯后立即坐下或躺下，這很容易導(dǎo)致消化不良和引起胃腸擴(kuò)張。因此，飯后多散步、做家務(wù)是個不錯的選擇。
第五、避免負(fù)面情緒的發(fā)生
要盡量克服焦慮和抑郁、悲傷等不健康情緒，這可能會削弱消化功能或刺激胃酸過多，導(dǎo)致胃腸脹氣。
胃脹氣的原因
1、飲水過少：飲用水過少也會引發(fā)胃脹氣問題，畢竟攝入人體所需的水分有利于促進(jìn)胃腸道消化。因此，飲水過少不利于胃腸道蠕動。
