3、蒸氣吸入止咳法：準(zhǔn)備一杯熱水，然后把鼻子對(duì)著杯子后吸氣，每次持續(xù)20分鐘左右，等水冷了更換熱的，每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行2—3次，對(duì)咳嗽同樣有顯著療效。
1、金桔水
金桔水這一療方對(duì)于治療咳嗽也很有效。因?yàn)榻鸾劬哂猩蛑箍鹊墓π?，特別能緩解因?yàn)榭人远鴮?dǎo)致的喉嚨干疼干癢的癥狀。
除此之外，日常還可以經(jīng)常性的用50克金桔加水煮沸來(lái)飲用，這不但可以緩解咳嗽的癥狀，而且對(duì)于預(yù)防季節(jié)性感冒也是很好的。
2、南杏羊肺湯
南杏羊肺湯不但好喝，而且對(duì)于治療感冒也是很有效果的。這一食療方的具體做法是首先先將300克羊肺手搓清洗干凈，切成片;
然后再將其和40克南杏一起放在鍋里煮成湯;后加鹽調(diào)味即可。此方具有補(bǔ)肺氣，潤(rùn)肺止咳的功效，同時(shí)南杏還可以止渴潤(rùn)燥的作用。
兩者相加用于緩解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉腫痛等癥狀特具療效。
3、芹菜汁
用芹菜汁治療日間咳嗽是綠色的食療方。因?yàn)橛幸恍┛人允怯筛位鹜⒁鸬?，所以病人白天咳嗽的頻率就會(huì)很高。芹菜它具有很好的清熱平肝的作用。
并且中醫(yī)的食療法當(dāng)中曾記載用芹菜汁治療百日咳效果極佳，具體操作是將芹菜洗干凈搗汁加鹽溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
4、羅漢果水
這一種食療方對(duì)于治療由肺熱引起的咳嗽也很有一手。且中醫(yī)也認(rèn)為，羅漢果具有清肺熱，止咳嗽的功效。日常用羅漢果加金銀花煮水喝，連接數(shù)日方可緩解咳嗽。這種食療方特別適合日常忙碌的上班族，簡(jiǎn)單快速還有療效，一舉多得。
5、蘿卜陳皮湯
這一盅蘿卜陳皮湯品日常多飲方可緩解咳嗽。因?yàn)樘}卜和陳皮皆有止咳嗽潤(rùn)肺的作用。具體做法是將一根蘿卜去皮切碎和三克陳皮一起放在湯盅里熬煮成清湯。每天服用一碗，對(duì)于治療干咳卻沒(méi)有痰的病人特別有效。
6、川貝燉雪梨
川貝燉雪梨也是用于治療咳嗽的經(jīng)典食療方。雪梨和川貝皆有降燥、潤(rùn)肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。
因此，經(jīng)常性咳嗽的朋友可以多吃川貝燉雪梨。詳細(xì)做法是將一只雪梨去皮挖空中心，再將其切成片置于碗中，接著放入15克的冰糖川貝粉一起隔水蒸熟即可。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，有咳嗽的人要看看是因?yàn)槭裁丛蛞鸬?，通過(guò)病因進(jìn)行治療，效果會(huì)更好。平時(shí)需要預(yù)防感冒和支氣管炎疾病，一旦患病需要盡早治療。
