多數(shù)人對于口腔潰瘍這種疾病應(yīng)該不陌生，引起人們口腔潰瘍的原因有很多，上火可以說是常見的因素。口腔潰瘍的患者，不管是刷牙，還是吃飯都比較困難，得了口腔潰瘍的人要怎么辦?一些食物能夠緩解口腔潰瘍的癥狀，吃什么好呢?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
從中醫(yī)的角度來看，口腔潰瘍的出現(xiàn)主要就是因為脾胃之火積滯不散導(dǎo)致的，一些人也可能是虛火引起炎癥的原因，要知道這種疾病是一種熱毒壅滯形成的癥狀。所以患者在生活中，可以用一些相對的中藥泡茶飲用，這樣可以起到一定的預(yù)防效果。
能夠起到預(yù)防上火和改善口腔潰瘍的中藥材有很多，常見的就是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，不過除了這些藥物，也有很多的藥材能夠使用，像是黃連黃芩之類的，不過這些重要的口味不佳，不適合泡茶飲用，大家可以用中藥緩解。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
在西醫(yī)的角度看，會有口腔潰瘍很有可能是自身的免疫力下降，或是身體當(dāng)中缺乏維生素、微量元素等原因，所以一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍，應(yīng)該喲為身體補充多種微量元素，也要注意提高自己身體的免疫力，這樣能夠改善口腔潰瘍。
所以在日常生活中我們應(yīng)該運用合理的飲食來預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預(yù)防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)發(fā)生的時間，上面的預(yù)防招數(shù)已經(jīng)不管用了，其實這時間并不需要著急就診吃藥什么的，堅持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生的時間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，還能消除炎癥，使?jié)兛焖俚挠?。只不過在患口腔潰瘍的時間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
一、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實精神壓力也是導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態(tài)，所以會導(dǎo)致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調(diào)整好情緒，避免情緒過度波動。
二、營養(yǎng)缺乏
當(dāng)然了，很大一部分的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍是因為營養(yǎng)缺乏。營養(yǎng)缺乏的時候，口腔黏膜的防御能力會降低，所以很容易缺血壞死，出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。
三、遺傳因素
