牙結石大家應該都聽說過，它是長在牙齒上的一種物質(zhì)，需要盡早的清理掉 ，如果長時間存在牙結石，會導致一些口腔疾病出現(xiàn)，牙結石如何去除呢?一些人會有疑惑，明明口腔清潔做的很好，為什么會有牙結石呢?平時如何做能預防牙結石?

　　牙結石如何去除

　　1、定期潔牙

　　發(fā)現(xiàn)自己的牙縫中有牙結石，那么大家應該要定期做好牙齒的清潔，如果牙齒清潔不到位，會導致結石不斷累積，并且牙結石比較頑固，不能盡早的清理，也會導致體積逐漸增大，很有可能會對牙齦組織造成刺激，就會導致牙齦炎，牙周病的概率增加。

　　定期清潔牙齒能夠很好的去除牙結石，主要就是去除表面的牙結石，可以防止上面的結石體積增大，如果牙結石沒有清理掉，牙斑菌越來越多，這些就會影響到牙齒和牙齦的功能。牙結石一般較為頑固，牙結石存在的時間比較長，那么定期潔牙才有改善作用。

　　2、檸檬汁和發(fā)酵粉刷牙

　　很多人應該不知道檸檬能夠起到清潔牙齒的效果，有牙結石的朋友，要取出檸檬汁搭配發(fā)酵粉然后刷牙。檸檬汁當中含有豐富的維生素、檸檬酸，具有一定的清潔效果，大家可以擠上一些檸檬汁加上發(fā)酵粉攪拌均勻，然后輕輕刷牙，漱口后繼續(xù)使用正常的牙膏進行刷牙。

　　這種方式可以更進一步清潔口腔，對于牙齒上面長出的臟東西有很好的清潔效果。如果單純使用牙膏，可能上面附著的牙結石很難清除掉。

　　3、小蘇打加上食鹽刷牙

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的牙縫有臟東西，可能是牙結石產(chǎn)生。在牙結石形成之后，牙斑菌產(chǎn)生的量多，頑固的情況下結石容易形成。如果可以利用小蘇打跟食鹽來刷牙，同樣有改善的效果。

　　等量的小蘇打和食鹽加水調(diào)制成了糊狀，可以當做牙膏來使用，每天清潔一次，通過食鹽殺菌，小蘇打溶解結石的作用可以去除表面的牙斑菌，同時讓牙垢更快清除掉，也可以讓牙齒恢復潔白健康的狀態(tài)。

　　為什么會有牙結石

　　一、含鈣、磷成分的食物攝入過多

　　經(jīng)常吃含鈣、磷成分過多的食物，也會加速牙石的沉淀。

　　二、沒有養(yǎng)成良好的咀嚼習慣

　　有些人習慣于用口腔的一側咀嚼食物，那側的牙結石就會相對更多。

　　三、不正確的刷牙方法

　　很多患有牙結石的人并不是不愛衛(wèi)生，相反他們每天都刷牙，但是由于沒有掌握正確的刷牙方法，仍舊是患上了牙結石。像是選用了刷頭過粗過大的牙刷、只會橫刷或豎刷等都會導致牙齒清潔的不徹底，進而造成牙結石的產(chǎn)生。