4、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒(méi)有規(guī)律、沒(méi)有節(jié)制、暴飲暴食、過(guò)冷或過(guò)熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過(guò)多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽門(mén)螺旋桿菌感染。幽門(mén)螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門(mén)螺旋桿菌在胃內(nèi)長(zhǎng)期存活，進(jìn)而引起慢性的炎癥。
6、十二指腸液反流。十二指腸內(nèi)的液體通常不會(huì)流入胃內(nèi)，但是劇烈嘔吐、胃幽門(mén)松弛等情況，就會(huì)導(dǎo)致十二指腸液反流，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，并且會(huì)導(dǎo)致化學(xué)性炎癥。
7、神經(jīng)精神刺激。長(zhǎng)期處于精神狀態(tài)緊張或抑郁，飲食起居等生活沒(méi)有規(guī)律性，造成神經(jīng)和內(nèi)分泌激素的紊亂，導(dǎo)致胃分泌和運(yùn)動(dòng)紊亂，從而就會(huì)引起炎癥。
1、大蒜
大蒜具有有效的抗微生物和抗真菌特性，有助于清除幽門(mén)螺桿菌微生物，還可以有效地治療胃炎。
2、酸奶
很多酸奶含有雙歧桿菌，這是在發(fā)酵乳制品中發(fā)現(xiàn)的有益微生物，可以使免疫系統(tǒng)發(fā)揮更好的功能，并且還可以有效治療胃炎和腸胃不適。
3、生姜
生姜具有有效的消炎作用。生姜可以幫助從胃中有效消除幽門(mén)螺桿菌，改善腸胃功能，改善胃炎。
4、菠蘿
菠蘿可以幫助緩解胃酸倒流等癥狀。菠蘿蛋白酶存在于菠蘿中，具有抗炎，止痛，抗菌的特性。菠蘿蛋白酶還具有緩解疼痛的特性，也可以幫助抵抗胃炎的癥狀。
5、西蘭花
吃西蘭花有很多的益處，可以幫助減輕胃炎的癥狀。西蘭花含有蘿卜硫烷，這是一種具有抗菌特性的化學(xué)物質(zhì)，還具有抗癌的作用。經(jīng)常吃西蘭花可以減輕胃痛，降低胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。
6、蘋(píng)果醋
蘋(píng)果醋是由蘋(píng)果發(fā)酵制成的，有助于改善胃酸倒流和肚子痛，并緩解胃炎的其他癥狀。要注意的是，一開(kāi)始要適量飲用，請(qǐng)不要喝太多。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎如何治療，胃炎患者要看看自己日常的飲食習(xí)慣，如果有不良的飲食習(xí)慣，或是經(jīng)常吃刺激胃部的食物，那么應(yīng)該要及時(shí)的改掉，并且要按時(shí)吃飯。
