骨質疏松這種疾病相信大家應該聽過，但是真正見過這個病的人卻不多，它主要出現(xiàn)在中老年人身上，引起人們骨質疏松的原因有很多，大家在平時要注意預防，得了骨質疏松后身體會有很多不適的癥狀，嚴重的會影響到人們的活動，得了骨質疏松要怎么辦?
骨質疏松的原因
1、人體缺少運動量與骨質疏松的發(fā)生有很大的關系，長時間不運動的話，患上骨質疏松的幾率會增加很多，主要是人體在運動的時候，神經會分泌一些物質，用來調節(jié)骨骼，也會給骨骼提供營養(yǎng)物質，這樣骨鈣的含量也會增加很多。
經常運動會給我們的骨頭帶來一定的刺激，堅持運動能夠給人體的骨細胞活性帶來比較大的成長，這樣就增加了骨的形成。如果在平時人們的運動量比較少的話，就缺少了這種運動帶來的好處，此時出現(xiàn)骨質疏松的幾率也會增加很多。
2、要知道骨質疏松這種疾病有一定的遺傳性，在家族中，如果母親有骨質疏松的話，那么她的子女患有此病的幾率會比正常人要高很多，主要是因為骨密度比正常人要低，所以出現(xiàn)骨質疏松的幾率也會比正常人要高出一些。
3、身體里面雌激素的減少也是會引起骨質疏松的一個重要因素，因為雌激素下降一般是在閉經的前后，卵巢切除等一些女性的身體，所以這也是為什么女性發(fā)生骨質疏松的機會要比同年齡段的男人高的原因。
4、對于長期需要固定的骨折人群，由于長時間臥床的一些病人，骨質疏松的機會也會增加很多，當身體長期靜止不動的時候，肌肉的活動量減少很多，骨骼里面的營養(yǎng)也會缺少。
脊柱變形
很多美女年輕時亭亭玉立，一米七幾的身高加大長腿，但隨著年齡增長，身高驟然“縮水”。千萬不要把年老時的駝背彎腰太不當回事。如果身高低于往常3公分，你就需要警惕起來，去醫(yī)院測一下骨密度了。
骨折
沒有骨質疏松的人，正常站立時不慎摔倒一般不會出現(xiàn)骨折。而出現(xiàn)骨質疏松的人，站立時不慎摔倒就容易骨折，甚至是轉身、打噴嚏、咳嗽這種很輕微的力道，都會出現(xiàn)骨折。
疼痛
