腹瀉是多數(shù)人都會遇到的問題，在生活中也被人們叫做拉肚子，任何年齡段的人都會遇到這個問題，總是存在會給身體帶來很多不適的癥狀，得了腹瀉怎么治療呢?引起人們腹瀉的原因有很多，飲食是常見的因素，腹瀉的朋友要注意自己的飲食，吃什么好呢?

　　腹瀉怎么治療

　　1、喝粥

　　總是被腹瀉困擾的人，在飲食方面需要經(jīng)常喝一點(diǎn)粥，這樣對身體很好，主要是粥類比較容易消化，在食用后不會給我們的腸胃造成什么嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，服用粥類食物，不但能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充需要的水分和營養(yǎng)，還能夠以免發(fā)生脫水問題。

　　關(guān)于粥類，建議患者可以常喝一點(diǎn)小米粥，主要是因?yàn)樾∶桩?dāng)中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠起到比較好的健脾養(yǎng)胃功效。并且小米粥里面有豐富的維生素b族，這樣能夠很好的修復(fù)腸道受損的粘膜，還可以讓腹瀉疾病快速好起來。

　　2、按摩穴位

　　腹瀉的患者可以通過按摩穴位改善癥狀，具體的穴位有脾土穴、板門、外勞宮等，這些穴位與腸胃息息相關(guān)，按摩這些穴位能夠緩解病情。脾土穴一般在我們的拇指橈側(cè)邊緣，自己不方便按摩的話，可以請家人幫忙，這樣能夠很好的緩解腹瀉癥狀。

　　板門穴在手掌的大魚際平面，患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大魚際，換手交替進(jìn)行按摩就可以。外勞宮穴在手背正中間，患者可以用食指指腹，按揉手掌背中心的外勞宮穴，就能減輕拉肚子的癥狀。其實(shí)按摩這兩個穴位是可以同時進(jìn)行的，只要注意手法就可以。

　　內(nèi)八卦穴在手掌面，是一個圓圈狀的，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，經(jīng)常按摩這個穴位也能健脾胃、助消化、減少拉肚子的幾率。除了按摩這些穴位以外，在餐后半小時還可以進(jìn)行腹部按摩。具體的按摩手法為兩手交叉，按摩時間保持在二十分鐘左右，適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)腸胃消化食物，從而起到調(diào)理的作用。

　　3、及時的治療

　　上面的方法只能針對那些慢性拉肚子的患者，如果患者的病情很嚴(yán)重，甚至發(fā)生了脫水的癥狀，那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素類的藥物，來減輕腸道炎癥。同時還要注意補(bǔ)水治療，可以口服鹽水，嚴(yán)重者可以靜脈點(diǎn)滴鹽水。不過每一個患者的病情都不同，具體的治療方法也要適當(dāng)調(diào)整。

　　腹瀉的原因

　　1、消化不良。有些人腸胃功能差，在平時吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外，精神壓力大時，也會影響到腸胃功能，出現(xiàn)消化不良性腹瀉，這種情況在民間也叫做“滑腸”，在出現(xiàn)這種情況時只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就會慢慢好起來。