這個是大多數(shù)人都認(rèn)可的原因。身體虛弱的人，免疫力下降的會非常厲害，容易受疾病干擾，所以小編提醒大家，一定要抓住可利用的機(jī)會多多鍛煉身體。
精神原因
當(dāng)人壓力太大、疲勞過度、精神萎靡時，容易引起身體各方面的失調(diào)，也很容易感冒。所以大家要注意隨時保持愉悅的心情，注意自己的精神強(qiáng)度，避免太過勞累。
1、糖姜茶
感冒經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛鼻塞和關(guān)節(jié)疼痛，以及發(fā)燒等癥狀，并且伴有身體虛弱無力，這大多都是都是因為風(fēng)寒所致。紅糖和生姜可以去除體寒，將其一起煮成湯，每天喝1、2次湯，對于感冒有很好的效果。
2、鹽
每日鹽攝入量在5克左右，有助于預(yù)防和治療感冒。因為鹽可以增加唾液中溶菌酶含量，對于口腔粘膜上皮細(xì)胞起到保護(hù)作用，促進(jìn)人體分泌出免疫球蛋白A和干擾素，這些物質(zhì)可以有效的對抗感冒病毒。
3、雞湯
雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉嚨痛。因為雞肉富含營養(yǎng)，其中含有人體必需的多種氨基酸，可以提高身體對感冒病毒的抵抗力，以及改善喉嚨和鼻腔的血液循環(huán)，可以保證呼吸系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于清除呼吸道病毒，對感冒恢復(fù)有很好的效果。
4、蘿卜
蘿卜對預(yù)防和治療感冒具有很好的作用，食用方法是將甜而多汁的蘿卜切碎，擠半杯汁，然后切碎生姜并且擠少量生姜汁，摻入蘿卜汁中，再加入糖或蜂蜜攪拌，并沖入熱水飲用。每天喝三次，可以幫助排毒，對于感冒康復(fù)有很好的作用。
5、蔥
大蔥可以改善身體的免疫功能，幫助身體治療感冒病毒，緩解咳嗽和止痰，烹飪菜肴時添加大蔥，可以有效的預(yù)防感冒。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么治療，感冒后會非常難受，此時可以服用藥物治療，此外患者要注意自己的飲食習(xí)慣，也要保重充足的睡眠和休息時間，也要為身體補(bǔ)充水分。
