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頭痛怎么改善 這份止痛指南用好了會讓你驚喜(2)

  2、頭頸部肌肉痙攣引起頭痛。頭頸部肌肉出現(xiàn)相關疾病,如頭頸部肌肉緊張、頸椎病等,會引起肌肉痙攣,導致頭痛。

頭頸部肌肉痙攣引起頭痛

  3、頭部附近器官病變引起頭痛。眼、耳、鼻、牙齒等部位產(chǎn)生病變,如結(jié)膜病、外耳道炎和鼻竇炎等,都有可能會引起頭痛。

  4、血管擴張引起的頭痛。顱內(nèi)外炎癥如顱內(nèi)膿腫、腦膜炎等,相關病原體引起顱內(nèi)血管擴張,可導致頭疼;中毒、腦外傷和癲癇病等,也都會引起顱內(nèi)血管擴張繼而導致頭疼。

  5、顱內(nèi)壓力異常引起頭痛。一些腦部疾病,像腦炎、腦水腫和腦積水等,會導致腦脊液循環(huán)受阻,引起顱內(nèi)壓力升高,導致頭痛。腰穿和腰麻等會導致腦脊液流出增多,引起顱內(nèi)壓力降低,也會導致頭痛。

  6、腦膜受到刺激引起頭痛。一些腦部炎癥的滲出物和腦出血的血液會刺激腦膜,引起頭痛。腦水腫會影響刺激腦膜和血管,也會引起頭痛。

  7、其他原因引起的頭痛。主要是因為情緒低落和精神緊張導致的頭痛,睡眠質(zhì)量不好也會引起頭痛。

  頭痛吃什么

  1、橘子。橘子類的水果蘊含豐富的維生素C,它對于改善情緒、緩解焦躁有非常高的作用,特別是男性朋友在頭痛的時候吃一點橘子會感覺很舒服。

  2、龍眼。龍眼補氣血的效果很好,它對于氣虛而引起的頭痛問題也有非常好的改善作用。

龍眼補氣血的效果很好

  3、草莓。有些女性朋友因貧血的問題而帶來頭痛,那么就可以吃一點草莓,它能夠起到滋補調(diào)理的效果,能幫助緩解頭痛不適。

  4、芒果。芒果除了能清理腸胃外,對于改善頭痛也有非常好的作用,頭痛時可以吃一點。

  5、葡萄。葡萄富含豐富的維生素等成分,頭痛的時候吃一點,能改善身體的不舒服問題,讓頭痛不會更加難受。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了頭痛怎么改善,我們現(xiàn)在應該知道怎么做可以改善頭痛了,在平時大家應該要護理好自己的身體,減少熬夜或是經(jīng)常勞累的情況,平時不能給自己太大的壓力,一旦出現(xiàn)了頭痛的情況應該要盡早的治療。

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