勤監(jiān)測：主動做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)首先做好自我防護(hù)，及時(shí)就醫(yī)，尤其不要帶病上班、上學(xué)。
少聚集：減少不必要的聚集、聚會，少去人群密集、通風(fēng)不良的場所。
防護(hù)面罩：口罩能幫嘴巴擋住病毒，防護(hù)面罩能幫眼睛面部擋住病毒。想要起到良好的防護(hù)作用，防護(hù)面罩使用一次就要進(jìn)行消毒。如果使用的防護(hù)面罩被污染過后，需要重新的更換新的。
戴口罩：外出時(shí)戴口罩，與人保持距離，不去人員密集的場所。在就醫(yī)、擁擠、乘電梯、乘坐公共交通工具等室內(nèi)密閉場所，一定要戴好口罩。
少流動：嚴(yán)格遵守疫情防控要求不放松，積極響應(yīng)內(nèi)防輸入、外防輸出疫情防控基本要求，按照“三減少一加強(qiáng)”原則(減少人員流動、減少旅途風(fēng)險(xiǎn)、減少人員聚集、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù))。
勤洗手：很多人只記得戴口罩，但是不一定勤洗手。其實(shí)，勤洗手非常重要，而且要用肥皂或洗手液和流動水清洗雙手，洗手時(shí)間長度是唱2次生日快樂歌。
1.管住嘴
雖然大魚大肉已經(jīng)不再是只有過年期間才能吃到的東西了，但是因?yàn)榱?xí)俗的關(guān)系，春節(jié)期間我們往往吃的還是會更多更油膩，這樣會給我們的腸胃和肝臟都帶來很大的壓力，再加上春節(jié)期間往往都有一家人一起喝點(diǎn)酒的習(xí)俗，腸胃和肝臟就會面臨更大的壓力，所以我們在春節(jié)期間要注意控制自己的飲食攝入，盡量少喝酒和飲料。
2.少補(bǔ)覺
春節(jié)期間我們除了需要注意盡量不要熬夜以外，也需要注意在春節(jié)期間補(bǔ)覺的時(shí)候，盡量不要補(bǔ)過頭。很多人在春節(jié)期間好不容易有時(shí)間打算好好休息一下了，卻發(fā)現(xiàn)越睡越困，甚至?xí)霈F(xiàn)血粘稠的現(xiàn)象，這是因?yàn)槲覀兊乃呤欠蛛A段的，如果睡過頭，身體就會出現(xiàn)假性疲勞的癥狀，對我們的健康同樣非常不利。
3.充足的睡眠
春節(jié)濃濃的年味讓很多人都因?yàn)殚_心的情緒，導(dǎo)致出現(xiàn)缺少睡眠的現(xiàn)象。特別是除夕一起守歲，而大年初一的時(shí)候也有很多事情要忙，經(jīng)常就導(dǎo)致我們在假期的時(shí)候反而比工作的時(shí)候更加累，這樣不僅不利于我們的身體健康，同樣也會對我們的免疫系統(tǒng)和很多的內(nèi)臟造成傷害。很多人春節(jié)期間都喜歡和家人一起喝酒，酒精本來就傷肝，如果再熬夜的話，對肝臟的傷害就會更大。
4.不要宅在家里不運(yùn)動
春節(jié)假期可以說是我們長的一個(gè)假期了，很多公司除了會按照法定節(jié)假日放假以外，也會主動的延長假期，希望給員工一段可以好好休息的時(shí)間。所以在春節(jié)假期的時(shí)候，很多人都非常享受這種平靜的生活，往往選擇宅在家里不出門。但是春節(jié)期間，我們吃的往往都比平時(shí)更加油膩，需要足夠的運(yùn)動來幫助我們代謝掉體內(nèi)攝入過多的脂肪，人們常說每逢佳節(jié)胖三斤，如果不想因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致出現(xiàn)一些慢性病，我們就必須每天運(yùn)動半小時(shí)以上，在減輕體重的同時(shí)幫助我們鍛煉出更好的體魄。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了春節(jié)如何正確防護(hù)，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道在春節(jié)期間如何做能夠減少感染新冠的幾率了。平時(shí)大家應(yīng)該要做好個(gè)人道德防護(hù)，注意自己飲食的衛(wèi)生，非必要不要外出與人聚會，吃東西的時(shí)候，也要注意飲食的健康。
