有很多人都有腳氣這種疾病，它是皮膚疾病，雖然對身體沒有太大的危害，但是也會讓大家感覺不舒服，有腳氣的朋友要怎么改善呢?一些人在得了腳氣后，不知道具體的原因，也不知道怎么預防。民間一些偏方可以緩解腳氣，大家要了解一下。
1、注意腳的清潔干燥。在得了腳氣后，患者首先要做的就是做好腳部的衛(wèi)生，生活中需要保持腳部的清潔和干燥，平時需要經(jīng)常更換鞋襪，還有每天都需要用熱水來洗腳，兩個腳趾的間隙比較緊密，容易出現(xiàn)，大家可以將草紙夾在腳趾中間。
2、花椒水泡腳。有腳氣的朋友可以通過花椒緩解癥狀，取出適量的花椒，然后放入到水里面煮一下，等到溫度控制在40度的時候，就可以直接用來泡腳了，每天泡腳20分鐘，就能夠起到很好的消炎殺菌效果，不過有潰瘍的患者不能用這種方法。
3、柳葉泡腳。如果是在春天的時候得了腳氣，那么大家可以采摘一些新鮮的柳葉，然后放入到水里面煮一下，可以用煮過的水泡腳，這樣能夠起到止癢的效果，也能夠緩解腳氣帶來的不適癥狀，對于治療腳氣有一定的效果。
4、綠茶泡腳。腳氣患者可以將前一天喝剩下的綠茶加入適量的水煮一下，然后用來泡腳，綠茶中含有鞣酸，具有抑制細菌繁殖的作用，可以治療腳氣。
5、葛根治腳氣。腳氣患者可以準備適量的葛根，然后研碎成細末，加入少量白酒，再加適量的水，煮開后用來洗腳，每天洗一次可以減輕腳氣引起的腳臭癥狀。
6、冬瓜皮去腳氣。冬瓜皮具有健脾利濕的功效，不僅可以用來治療肺病，心臟病引起的水腫和小便不利，還能治療腳氣。腳氣患者可以用冬瓜皮來煎湯洗腳，這樣可以有效緩解腳氣癥狀。
第一，沒有注意腳部的衛(wèi)生。平時應該養(yǎng)成好的生活習慣，注意自己的個人衛(wèi)生，勤洗腳，勤更換襪子，這樣可以保持腳部的清潔，避免腳氣更加嚴重，并做好預防的措施，不要和他人穿同一雙鞋子，同一雙襪子和共用生活物品避免傳染給他人。
第二，沒有注意飲食的均衡搭配。日常的飲食習慣是非常重要的，他和自己的身體健康有著密切的聯(lián)系，好的飲食搭配可以提高自己的身體免疫能力，抵抗外界的細菌感染，但是如果長時間吃過于辛辣和油膩的食品，很容易使身體體質(zhì)越來越差，出現(xiàn)腳氣重。
第三，沒有選擇舒適的鞋子。很多人平時因為工作比較緊張，在自己的鞋子方面選擇比較大意，如果長時間穿比較堅硬不透氣的鞋子，腳部容易出汗，會導致細菌感染不斷加重，腳氣的發(fā)病率也會不斷的增加，因此，為了自己腳部的衛(wèi)生，應該選擇舒適透氣的鞋子。
