春季是花粉過敏出現(xiàn)幾率非常高的季節(jié)，這個時間百花齊放，一些過敏體質(zhì)的人在受到花粉影響的時候，就會出現(xiàn)很多過敏癥狀。花粉過敏會讓大家感覺非常難受，這個時候要怎么辦呢?花粉過敏的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　花粉過敏的癥狀

　　一、鼻子發(fā)癢打噴嚏

　　花粉過敏的患者會有明顯的上呼吸道癥狀，像是咽喉部位，鼻子部位等有不適的問題，常見的就是鼻子發(fā)癢，患者還會打噴嚏，流鼻涕，這些都是常見的花粉過敏癥狀，一些耳朵和眼睛也有不舒服的情況。

　　二、咳嗽癥狀

　　多數(shù)花粉過敏的朋友，都會有咳嗽等癥狀，主要是因為過敏物質(zhì)和不良的環(huán)境會刺激到支氣管位置，并且花粉也會給人體帶來刺激，長時間下去就會有過敏性咳嗽的癥狀，影響到身體的健康程度。

　　三、氣喘多痰

　　花粉過敏的朋友，當(dāng)吸入了比較多的花粉時，下呼吸道可能會有很多不適的癥狀，像是痰多和氣喘等，這些是常見的情況，如果有這些癥狀，患者應(yīng)該要用正確的治療方法盡早的治療，不然身體可能會變得比較差。

　　四、眼睛流淚紅腫

　　花粉癥在眼部也會有非常不舒服的癥狀，容易出現(xiàn)流眼淚以及紅腫表現(xiàn)，還有一些人在被花粉刺激以后，會出現(xiàn)一些皮膚紅點，也會有瘙癢的癥狀出現(xiàn)，就和濕疹的表現(xiàn)差不多。

　　五、其他癥狀

　　花粉過敏癥出現(xiàn)以后還有可能會出現(xiàn)呼吸不暢，鼻子堵塞，流鼻涕，打噴嚏，鼻子發(fā)癢等，容易出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽，會出現(xiàn)泡沫性粘液，而且還會有突發(fā)性哮喘，會變得越來越嚴(yán)重。

　　花粉過敏怎么辦

　　1.檸檬汁

　　出現(xiàn)了過敏問題大家也可以喝一些檸檬汁，檸檬汁中富含的維生素c也能夠抑制體內(nèi)的過敏反應(yīng)。檸檬皮的抗過敏效果更佳，大家在日常飲用檸檬的時候可以將檸檬切成片，也可以根據(jù)個人的口味酌情添加一些薄荷葉或者是蜂蜜水，在領(lǐng)略美味的同時就可以幫助自身擺脫過敏問題給自身帶來的負(fù)面困擾。

　　2.藥物治療

　　如果個人過敏問題比較嚴(yán)重的話，也可以采取藥物的方法來進(jìn)行調(diào)理，有效的治療花粉過敏的藥物就是抗組胺藥物，撲爾敏，息斯敏等藥物都可以幫助自身達(dá)到一個很好的抗過敏的效果。但是這種藥物只能夠達(dá)到一個暫時性緩解過敏的癥狀，如果大家在日常沒有做好必要的防護(hù)措施，仍然會出現(xiàn)過敏癥狀。

　　3.飲用蕎麥茶