大家都知道牙痛不是病，痛起來很要命，總是有牙齦腫痛不但會影響到進(jìn)食，也會讓大家心情變得很差，有牙齦腫痛的人要怎么緩解?導(dǎo)致人們牙齦腫痛的原因有很多，像是清潔問題，也有疾病因素，牙齦腫痛的人要注意自己的飲食，吃什么好?

　　牙齦腫痛怎么緩解

　　1、找到病因。牙齦腫痛出現(xiàn)與口氣炎癥有關(guān)系，所以大家在治療牙齦腫痛的時(shí)候，首先要做的就是知道具體的原因，然后進(jìn)行治療，患者要看看是哪一種口腔疾病引起的，只有選擇適合的治療方法，才能改善牙齦腫痛了。

　　2、含下冰塊。有牙齦腫痛的朋友可以含冰塊改善癥狀，這樣能幫助人們改善疼痛，患者不適的癥狀，這種方法的優(yōu)勢，主要就是在短時(shí)間內(nèi)起到效果，具體的作用就是用冰塊冷凍麻痹牙齦的神經(jīng)知覺，這樣能起到止痛的作用。

　　3、喝熱水。發(fā)現(xiàn)自己有牙齦腫痛的癥狀，可以用熱水緩解癥狀，這個(gè)方法主要是能促進(jìn)血液循環(huán)，也能讓牙齦腫痛的癥狀得了改善，一些人會有牙齦腫痛可能是新陳代謝或是上火導(dǎo)致的，所以適當(dāng)?shù)娘嬘脽崴芷鸬较椎淖饔谩?/p>

　　4、補(bǔ)充維生素C。部分患者出現(xiàn)牙齦腫痛是因?yàn)槿狈S生素C所導(dǎo)致的，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該有意識的進(jìn)食檸檬、草莓、獼猴桃等水果，讓身體的不適感可以減弱。

　　5，飲食清淡。經(jīng)常進(jìn)食上火的食物對于人體影響極大，也會導(dǎo)致牙齦腫痛出現(xiàn)，所以注意飲食方法，清淡飲食是非常必要的。

　　牙齦腫痛的原因

　　1、每個(gè)人到了一定的年齡都會長出智齒，它的生長的位置是難以很好的清潔到，特別容易導(dǎo)致食物和細(xì)菌積累，并且抵抗力也會不斷的出現(xiàn)下降，容易發(fā)生智齒冠周炎，這時(shí)就會引起牙齦紅腫脹痛。治療的時(shí)候先用牙刷清理掉食物的殘留物和一些存留的細(xì)菌，然后服用一些消炎的藥物，減輕癥狀，如果疼痛不斷地反復(fù)出現(xiàn)，消炎后就可以清理掉智齒。

　　2、牙周圍出現(xiàn)流膿和腫痛，在牙齒周圍深處組織里面出現(xiàn)化膿性的炎癥，會破壞周圍的纖維組織，通常會有急性牙周膿腫和慢性牙周膿腫。在治療的時(shí)候可以選擇用異物穿透牙齦，清除掉異物和菌結(jié)石。還可以盡快的將白色的膿排除。

　　3、根尖周炎這種病情的疼痛是自發(fā)的，并且持續(xù)的時(shí)間也特別長，范圍也是特別的明確，患者能夠清楚的指出病牙的位置，早期牙齒會有一些微小的疼痛，但是在用力咬的時(shí)候可以暫時(shí)緩解疼痛，隨著炎癥的加強(qiáng)病人的牙齒會伸長，輕輕地叩擊牙齒會有疼痛的感覺。這種癥狀可以采用根管治療，徹底清除根管里面的感染，將根管填嚴(yán)可以永久的治療。

　　4、很多時(shí)候蛀牙也會引起腫脹和疼痛，蛀牙的細(xì)菌感染到牙齒的深層，刺激牙齒的根尖，導(dǎo)致牙周炎或者是跟根周炎導(dǎo)致牙齦腫脹疼痛和發(fā)炎，其實(shí)解決的方法就是先將齲齒拔除，這樣可以減少緩解牙齦紅腫疼痛，然后再恢復(fù)一段時(shí)間，進(jìn)行補(bǔ)牙恢復(fù)。這樣可以很好地減輕齲齒引起的疼痛。