酗酒是導(dǎo)致肝硬化出現(xiàn)的常見(jiàn)原因，第一步先傷害肝臟健康，導(dǎo)致肝功能異常，從而誘發(fā)脂肪肝，之后也容易導(dǎo)致酒精肝并發(fā)展成為肝硬化。
酒精在進(jìn)入身體之后對(duì)肝臟的傷害是比較大的，一方面會(huì)加重肝臟工作負(fù)擔(dān)，另一個(gè)方面酒精會(huì)分解成為乙醇，這種物質(zhì)本身就會(huì)對(duì)健康造成傷害，而且喝酒時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)肝臟的損害也就越大，也更加容易出現(xiàn)肝硬化。
不良用藥
俗話(huà)說(shuō)是藥三分毒，藥物在進(jìn)入身體之后會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟代謝，而且某些種類(lèi)的藥物還會(huì)傷害肝臟，如果長(zhǎng)時(shí)間服用這類(lèi)藥物，勢(shì)必會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，也就會(huì)導(dǎo)致肝硬化出現(xiàn)。
第一種是香蕉，香蕉的功效有很多，像止咳、潤(rùn)腸、降壓等，它含有維生素a，b，c等，尤其是其中的維生素p利于血管壁的彈性，非常適合高血壓跟肥胖的患者食用。
第二種是蘋(píng)果，蘋(píng)果有著很好的生津，潤(rùn)肺，護(hù)肝還有通便的功效，還含有豐富的果膠，能讓人體排出食品添加劑和金屬殘留物，所含的熱量也降低。
第三種肝硬化吃了好的食物是菠菜，菠菜里面含有豐富的葉綠素，不僅可以維持機(jī)體酸堿平衡，還可以防癌、調(diào)節(jié)肝膽功能、緩解身心壓力，防治肝硬化。
第四種是蘿卜，蘿卜富含維生素a，這在一種養(yǎng)肝、護(hù)肝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有維生素a，患者經(jīng)常吃可以提高身體的維生素水平，間接防止肝癌發(fā)生。
第五種是獼猴桃，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是其中的維生素c含量是別的水果的好幾倍，經(jīng)常吃的話(huà)可以增強(qiáng)身體的免疫力，防癌，護(hù)肝，養(yǎng)顏。
第六種是大棗，多吃大棗是可以緩解肝硬化的，主要是由于棗本身含有大量的維生素c，不僅可以減少藥物對(duì)肝臟的損傷，同時(shí)，還可以利于患者體內(nèi)蛋白的合成。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了肝硬化如何改善，有肝硬化的人，要積極進(jìn)行治療，減少肝臟的負(fù)擔(dān)，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，一定不能吸煙或是喝酒，平時(shí)避免過(guò)度勞累和熬夜的情況。
