黃褐斑的出現(xiàn)會給女性朋友帶來很大的困擾，臉上本來是非常好的，但是突然出現(xiàn)了黃褐斑，不但影響到外貌，也會讓大家很抑郁，有黃褐斑要怎么去除呢?導(dǎo)致人們黃褐斑的原因有很多，大家要注意一下，黃褐斑患者吃什么食物好?

　　黃褐斑怎么去除

　　1、激光去除黃褐斑。有黃褐斑的患者是可以通過激光去除的，它是現(xiàn)在比較熱門和常見的治療方法，并且效果不過，患者花費不多，效果好不錯，大家可以在皮膚科門診進(jìn)行治療，這樣不會影響到工作。

　　2、土豆面膜。大家要準(zhǔn)備一個新鮮的土豆，然后去皮清洗干凈后切成片，也要準(zhǔn)備少量的牛奶和面粉。要用榨汁機將土豆洗榨汁，放到干凈的瓷碗中，在里面加入適量的牛奶，加入面粉，攪成糊狀敷在面部就可以了。

　　3、蜂蜜面膜。蜂蜜面膜能起到淡化黃褐斑的效果，它的原理基本是與土豆面膜一樣的，做法也基本差不多，就是將蜂蜜和面粉混合后，涂抹在我們的面部就可以了，然后應(yīng)該要及時的清理掉。

　　4、使用去除黃褐斑的祛斑產(chǎn)品。市面上祛斑產(chǎn)品比比皆是，各種品牌也琳瑯滿目，這些品牌的質(zhì)量參差不齊，大家一定要選擇質(zhì)量過關(guān)的品牌產(chǎn)品。

　　黃褐斑的原因

　　1、濫用不良化妝品：有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。建議女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。

　　2、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜：抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。因此，應(yīng)少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。

　　3、懷孕：女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細(xì)胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退。

　　4、患慢性疾?。捍蠖鄶?shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。因此，應(yīng)積極治療原發(fā)病。