胃酸過(guò)多是很多人都遇到過(guò)的情況，導(dǎo)致胃酸過(guò)多的原因有很多，常見(jiàn)的就是飲食不規(guī)律，還有就是不正確的生活習(xí)慣。胃酸過(guò)多總是存在，會(huì)讓大家感覺(jué)非常難受，此時(shí)要怎么處理?胃酸過(guò)多的人在平時(shí)吃什么好?

　　胃酸過(guò)多怎么處理

　　第一，有胃酸過(guò)多的人可以服用藥物緩解癥狀，現(xiàn)在有很多能抑制胃酸分泌，或是能綜合胃酸的藥物，像是奧美拉唑或者蘭索拉唑，患者還可以用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，讓胃部快速的排空，這類(lèi)藥物有馬丁啉或者健胃消食片。

　　第二，生活中大家要減少胃酸對(duì)于身體的傷害，首先要做的就是保持良好的飲食習(xí)慣，飲食方面可以多吃溫?zé)岬氖卟怂?，還有可以適當(dāng)?shù)暮戎啵俪源碳ど浜托晾钡氖澄?，大家要常吃堿性食物，像是面條、饅頭之類(lèi)的。

　　第三，一些人存在胃酸過(guò)多，可能是因?yàn)榫褚蛩匾鸬模€有胡亂用藥也會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，大家在平時(shí)要調(diào)整好自己的精神，要有一個(gè)平衡的心態(tài)，可以經(jīng)常泡澡，或是做做運(yùn)動(dòng)，在用藥的時(shí)候要有醫(yī)生的指導(dǎo)。

　　第四，如果一個(gè)人經(jīng)常抽煙喝酒，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，為了治療疾病，人們需要調(diào)整自己的生活方式，比如應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，不能經(jīng)常熬夜，需要調(diào)整自己的作息方式，應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃的食物和藥物，可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

　　胃酸過(guò)多的原因

　　一、精神壓力過(guò)大：人如果長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，大腦皮質(zhì)功能會(huì)紊亂，胃酸分泌神經(jīng)不好被管理，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多或太少的情況，時(shí)間久了會(huì)影響身體健康，因此生活中不管任何時(shí)候都要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，這樣才能避免被疾病困擾。

　　二、腸胃疾病：如果患有腸胃疾病，比如胃炎、膽囊炎等，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況。

　　三、飲食不當(dāng)：好多人平時(shí)忙于工作，到了晚上各種路邊攤、吃一些過(guò)于酸辣、生冷的食物，時(shí)間久了就會(huì)增加胃酸的分泌，嚴(yán)重的就會(huì)造成胃酸過(guò)多，因此平時(shí)生活中一定要注意，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少吃路邊攤和外賣(mài)，要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。還有一部分人喜歡吃粗糧，像馬鈴薯、紅薯中除了含有淀粉、糖分外還含有酸性物質(zhì)，一旦食用過(guò)多的紅薯、馬鈴薯等就會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，不利于身體健康，因此對(duì)于粗糧類(lèi)食物要適量。