腰肌勞損是很常見的一種疾病，在患病后人體會有疼痛感，嚴(yán)重的會有劇烈的疼痛癥狀，有腰肌勞損要怎么辦呢?導(dǎo)致人們腰肌勞損的原因有很多，像是身體虛弱，還有就是不良的坐姿，腰肌勞損患者吃什么食物好?
一，藥物治療。有腰肌勞損的朋友主要是因?yàn)檠考∪怵つび醒装Y，才會有一定的疼痛感，藥物是治療腰肌勞損非常好的方法。治療腰肌勞損的藥物非常多，它分為外用藥和內(nèi)用藥，患者癥狀不同，服用的藥物也不同。
二，激光治療。激光是治療腰肌勞損很常見的方法，不過要知道激光分為很多種，對于不同的腰肌勞損病情，選擇的治療方法也不同，患者要經(jīng)過精確的檢查后，才能用適合自己的激光方法來治療疾病。
三，運(yùn)動(dòng)治療。對于得了腰肌勞損的人在生活中要多休息，患者在平時(shí)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做太極拳這類的運(yùn)動(dòng)，這樣對于改善腰肌勞損后很好的效果，每天大家要抽空做半個(gè)小時(shí)太極拳。
四，微創(chuàng)治療。在嘗試以上幾種方法以后，腰肌勞損疼痛的情況如果還沒有得到改善的話，那么患者就要考慮做微創(chuàng)手術(shù)來治療了。微創(chuàng)手術(shù)是切除病灶部位，這種效果無疑是為直接的。
腰肌勞損的原因
1、先天性畸形
患有先天性畸形的人其腰背部韌帶會逐漸失去附著點(diǎn)，嚴(yán)重影響了局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，若腰背肌長時(shí)間處于緊張的狀態(tài)之中，終便會形成腰肌勞損。
2、身體虛弱者
身體比較虛弱的人其腰背部肌肉通常會存在發(fā)育不良的情況，這類人的腰部只要出現(xiàn)輕微的損傷，或是因疾病而長時(shí)間保持固定的坐姿，很容易就會誘發(fā)腰肌勞損。
3、脊柱外傷骨折
腰肌勞損的發(fā)生與脊柱外傷骨折有很大的關(guān)系，這是因?yàn)榧怪鈧钦蹠谷说难臣∪馄胶庠獾狡茐?，久而久之便會發(fā)生勞損，繼而誘發(fā)腰肌勞損。
