隨著人們生活中水平的提高，大家的飲食也變得非常豐富，這個(gè)可以說是引起食物中毒常見的原因，食物中毒后身體會有很多不適的癥狀，也會非常虛弱，有食物中毒要如何改善呢?有食物中毒的人吃什么好?

　　食物中毒如何改善

　　第一、發(fā)現(xiàn)自己有食物中毒的癥狀后，要盡早的到醫(yī)院。然后了解一下食物中毒的嚴(yán)重程度，如果在病情不嚴(yán)重的時(shí)候，送往醫(yī)院的過程中，是可以抽血或是檢查大便確定食物中毒的情況。

　　第二、食物中毒的癥狀比較嚴(yán)重，大家要盡快的催吐，一些人在食物中毒后，會感覺身體非常難受，沒有嘔吐的癥狀下，患者可以用手指挖1喉嚨，這樣就能起到催吐的作用，大家還有多喝溫開水。

　　第三、中毒的人在吃了很多有害食物，但是整個(gè)人的精神狀態(tài)非常理想，此時(shí)可以通過服用瀉藥排出身體中的毒素，不過大家要適當(dāng)?shù)姆盟幬?，不然很有可能會給身體健康帶來影響。

　　第四、要進(jìn)行解毒，有些人吃了變質(zhì)的海鮮，引起食物中毒，可以對一些醋或者是少量的水稀釋后服下，這樣可以起到解毒的作用，還可以喝鮮牛奶或者是蛋白質(zhì)的飲料，對于緩解食物中毒非常有幫助。

　　食物中毒的原因

　　1、食品貯存不當(dāng)也會導(dǎo)致食物中毒的狀況發(fā)生。我們一定要對食物的貯存引起高度的重視，保證所貯存食物的環(huán)境的溫度和十度適宜。

　　2、烹飪不當(dāng)是引發(fā)食物中毒的原因之一。我們在烹飪的時(shí)候一定要注意食物被煮熟，以免食物半生不熟的情況發(fā)生，對我們的腸胃造成刺激和損害。

　　3、進(jìn)食了一些含有毒素的食物是導(dǎo)致食物中毒這種現(xiàn)象發(fā)生的一個(gè)比較主要的原因。我們在實(shí)際生活中一定要對食物的安全性引起高度的重視，避免食用到一些含有毒性的食物，這樣才能防止食物中毒的狀況發(fā)生。