慢性胃炎是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，患病后人體會(huì)有很多不適的癥狀，影響到正常的進(jìn)食，得了慢性胃炎要怎么治療?導(dǎo)致人們慢性胃炎的原因有很多，大家要注意一下，有慢性胃炎的人吃什么食物好?
1、有慢性胃炎的人要戒掉不良的習(xí)慣，例如抽煙、酗酒、吃辣等。平時(shí)不能經(jīng)常喝濃茶，少喝咖啡等，這些會(huì)給我們的腸胃造成刺激，不利于慢性胃炎的恢復(fù)，還有吃飯完后不能立刻運(yùn)動(dòng)和工作。
2、慢性胃炎患者生活中要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，要定時(shí)定量的進(jìn)食，如果控制不好進(jìn)食的時(shí)間，可以給自己制定鬧鐘，然后按照具體的時(shí)間吃飯，這樣能讓胃恢復(fù)到健康的狀態(tài)中，改善慢性胃炎疾病。
3、有胃炎的人會(huì)有消化不良的癥狀，飲食方面要少吃多餐，可以多吃一點(diǎn)柔軟的食物，例如米粥和面條等，這些都是很容易消化的食物，大家在進(jìn)食時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，不能有暴飲暴食的情況。
4、如果你有胃炎的話盡量不要吃一些腌制食品，而且一些油炸食品好也不要吃了，不利于胃病的恢復(fù)。在平時(shí)日常生活中，不要過(guò)于勞累，可以適當(dāng)?shù)腻憻挼灰鰟×疫\(yùn)動(dòng)，要多注意多休息，每日適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧?、新鮮蔬菜等食物，有利于胃炎的調(diào)理恢復(fù)。
5、對(duì)于有胃炎的人來(lái)說(shuō)，保持良好的心情非常重要，心情好了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也好了，因此你身體修復(fù)的機(jī)能也會(huì)逐漸提升，慢慢去調(diào)理好胃炎。
慢性胃炎的原因
1、十二指腸液反流：當(dāng)幽門括約肌功能不全，那么十二指腸內(nèi)容物就會(huì)反復(fù)流入胃部。這些內(nèi)容物包括膽汁、腸液和胰液，讓胃粘膜屏障功能減弱。致使胃黏膜出現(xiàn)炎癥，糜爛甚至出血的后果。
2、幽門螺旋桿菌：我國(guó)成年人的幽門螺旋桿菌感染率大約在40%-60%，在2012年的第四次全國(guó)幽門螺旋桿菌感染處理共識(shí)報(bào)告中認(rèn)為，幽門螺旋桿菌的陽(yáng)性感染者同事有消化性潰瘍，慢性胃炎等問(wèn)題。而幽門螺旋桿菌分泌的酶跟毒素進(jìn)入上皮細(xì)胞，容易造成粘膜炎癥。
3、胃黏膜損傷：如果長(zhǎng)期食用刺激性，過(guò)熱，過(guò)咸的飲食或者酗酒，服用某些藥物，例如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥等，容易對(duì)胃粘膜造成損傷。
此外，一些像慢性右心衰竭、肝硬化門靜脈高壓癥引起的胃粘膜淤血缺氧，尿毒癥時(shí)血尿素氮增高都可引起胃黏膜對(duì)刺激物耐受性降低，使其易于損傷。
