第三個(gè)造成低血壓的原因，是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)所造成的，這種低血壓往往與遺傳有很大的關(guān)系，體質(zhì)的好壞是天生的，臉色蒼白的人，體質(zhì)比較差。主要是天生體質(zhì)就不是很好，所以會(huì)出現(xiàn)低血壓。
第四個(gè)造成低血壓的原因，就是藥物性的低血壓了。由于服用了某種藥物，導(dǎo)致血壓降低，對(duì)于這種情況，也是時(shí)有發(fā)生的。因?yàn)楹芏喔哐獕夯颊叻昧诉^(guò)量的降壓藥，就會(huì)產(chǎn)生低血壓。
一、多做運(yùn)動(dòng)。低血壓雖不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)可選擇一些和緩的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管功能，從而改善血壓?jiǎn)栴}，另外運(yùn)動(dòng)還可增強(qiáng)低血壓患者體質(zhì)。
二、多飲水。低血壓者的血液循環(huán)是比較差的，所以想更好的改善血液循環(huán)，可適當(dāng)多喝水，不過(guò)注意每天不要超過(guò)2L，以防引起腎臟不適。喝水時(shí)以溫水佳。另外可適當(dāng)吃些咸的食物，對(duì)改善低血壓也有利。
三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。低血壓者要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致血壓更低，而加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)則可讓血壓接近正常值，有低血壓引起的一些不適癥狀也會(huì)慢慢消失。所以建議低血壓患者平時(shí)可多吃一些滋補(bǔ)類食物，如桂圓、紅棗、核桃、山藥、百合、蜂蜜等，對(duì)改善低血壓有幫助。另外對(duì)于芹菜、冬瓜、綠豆、海帶等有降壓利尿的食物應(yīng)避免。
四、食療調(diào)治：低血壓時(shí)可通過(guò)一些食療來(lái)改善，如米酒烏雞湯就不錯(cuò)?？蓚湟恢粸蹼u，適量的當(dāng)歸、黃芪、紅糖、米酒，先把烏雞宰殺清理干凈后把藥材放到雞腹中，入鍋中隔水蒸熟即可喝湯吃肉，半月吃一次，連服兩個(gè)月。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道有哪些情況是得了低血壓了，生活中大家要護(hù)理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了低血壓要盡早的治療。
