3.口干
口干的人唾液分泌減少，口腔內(nèi)的無氧環(huán)境非常利于厭氧菌的滋生，厭氧菌會分解出一種發(fā)出腐敗味道的硫化物，這樣就會導(dǎo)致口臭。
4.口腔衛(wèi)生
早晚刷牙飯后漱口，才能保持口腔衛(wèi)生，但是有些人并不注意口腔衛(wèi)生，口腔中經(jīng)常會有食物殘渣殘留，這些食物殘渣發(fā)酵后，就會形成一股難聞的氣味而出現(xiàn)口臭。
5.不良飲食
如果有不良的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致口臭癥狀出現(xiàn)，比如喜歡吃辛辣的食物，容易導(dǎo)致上火;喜歡吃蔥姜蒜等本身就有刺激性氣味的食物，也會導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味;如果經(jīng)常喝酒，吸煙，喝咖啡等，會加重口臭癥狀的出現(xiàn)。
1、酸奶。酸奶可以促進(jìn)腸胃的消化，不管是大人，還是孩子都可以喝，而且經(jīng)常喝酸奶，可以防止口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生。但是在選擇的時候，好選擇純酸奶，對牙齒和口腔會更好。
2、金橘。金橘對于口臭有奇效，人們可以采摘新鮮金橘5—6個，洗干凈以后，嚼著吃，效果也不錯。
3、香芹。香芹可以去除口腔內(nèi)的氣味，尤其是由于抽煙而引起的口腔異味。
4、茶葉。茶葉有、清神、消食、除煩去膩的作用，經(jīng)常用濃茶漱口可以緩解口臭。對于吃大蒜或者羊肉產(chǎn)生的氣味，慢嚼茶葉就可以緩解。
5、蜂蜜。蜂蜜有潤腸通便的作用，對于消化不良引起的口臭以及便秘引起的口臭有很好的效果。每天早晨空腹喝就可以了，用溫開水沖服。
6、柚子。柚子有清新口氣的作用，對于腸胃不好引起的口臭有很好的效果。在吃的時候，去掉皮，留下果肉，慢慢嚼著吃就可以。而且柚子皮放進(jìn)冰箱或者其他地方，還可以去除異味。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口臭怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少口臭了，生活中大家要護(hù)理好自己的口腔，做好口腔的清潔，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了口臭應(yīng)該要盡早的治療。
