腎虛是大家都聽過(guò)的一種疾病，腎陽(yáng)虛是腎虛的一種，它的出現(xiàn)會(huì)給人體帶來(lái)很多不適的癥狀，會(huì)影響到人體的健康程度。導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的原因有很多，大家應(yīng)該要注意預(yù)防。一些食物能輔助治療腎陽(yáng)虛，吃什么食物好?
1、腎陽(yáng)虛可致腰膝酸痛
中醫(yī)方面講腰為腎之府，且腎主骨生髓。所以有腎陽(yáng)虛后，身體首先出現(xiàn)的就是腰膝酸痛。會(huì)有這樣的情況，主要是腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的血虧血虛，此時(shí)身體中的血液循環(huán)會(huì)受到影響，也會(huì)讓人體的骨骼造成功能受到影響。
所以多數(shù)的腎陽(yáng)虛患者，腰府(腎所在的地方)和骨骼出現(xiàn)一些問(wèn)題，主要是這些位置不能得到充足的血液供應(yīng)，如果總是存在這個(gè)情況，可能會(huì)有腰部酸痛，膝蓋酸痛的癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀要考慮是不是腎陽(yáng)虛。
2、 腎陽(yáng)虛可致畏寒怕冷，疲乏無(wú)力
腎陽(yáng)對(duì)人體起著溫煦、滋養(yǎng)的作用。如果出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的情況，身體中的陽(yáng)氣就不能很好的溫煦五臟六腑，皮膚也得不到腎陽(yáng)的溫暖，這個(gè)時(shí)候患者可能會(huì)存在畏寒怕冷、四肢冰涼等多種不適的癥狀，整個(gè)人也沒有什么精神。
3、腎陽(yáng)虛可致小便頻數(shù)
中醫(yī)認(rèn)為：腎司二便，且與膀胱相表里。如果腎陽(yáng)不足，影響膀胱氣化，就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。又根據(jù)五行相生之理，腎陽(yáng)不足則命門火衰，火衰則不能生土。土不足則會(huì)導(dǎo)致脾失健運(yùn)，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便溏等癥狀。
4、腎陽(yáng)虛影響男女生殖功能
中醫(yī)認(rèn)為，腎主生殖。如果腎陽(yáng)不足，命門火衰，那么就會(huì)出現(xiàn)男女生殖功能減退。在男性可表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄，在女性可表現(xiàn)為宮寒不孕。
5、腎陽(yáng)虛可致身體浮腫
腎主水運(yùn)，因此腎陽(yáng)虛弱，就會(huì)導(dǎo)致身體水液內(nèi)停，多余的水分就會(huì)溢于表里肌膚，從而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。所以腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，特別是下肢的浮腫。
腎陽(yáng)虛的原因
第一個(gè)：暴飲暴食?，F(xiàn)在的人都喜歡聚餐，經(jīng)常吃太多美食。大多數(shù)這些廢物都是通過(guò)腎臟排出體外，進(jìn)食過(guò)多無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。喝大量飲料。過(guò)量飲用一些飲料也會(huì)引起腎臟受損，因?yàn)樯眢w的正常pH值為7.2，飲料是高酸度的，會(huì)對(duì)身體的pH值產(chǎn)生一些影響。吃太軟的面包。面包中含有食品添加劑，但過(guò)多食用會(huì)傷害腎臟，從而誘發(fā)腎陽(yáng)虛。
第二個(gè)：喝酒后喝茶。很多人都誤解以為喝酒后喝茶可以解酒。事實(shí)上，這不僅沒有效果，而且還會(huì)傷害腎臟。茶葉中的茶堿可以更快地影響腎臟，并發(fā)揮利尿作用。此時(shí)，酒精尚未被釋放，然后從腎臟中分解和排出，從而腎臟被大量乙醇刺激，從而損害腎功能，導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。
