口臭讓社交變得尷尬，也是很多人的煩惱，那么口臭怎么辦?導(dǎo)致口臭的原因有很多，比較常見的是口腔衛(wèi)生沒做好，那么口臭是什么原因引起的呢?一些食物有緩解口臭的作用，口臭吃什么好?

　　口臭怎么辦

　　1、重視口腔清潔衛(wèi)生

　　如果我們的嘴巴出現(xiàn)了口臭的癥狀，那么有可能是因為個人的衛(wèi)生沒有做好，所以出現(xiàn)了口臭的癥狀之后就要重視口腔的衛(wèi)生。平時要早晚刷牙，還要將口腔中的食物殘渣及時的清除，避免細菌的繁殖，減輕口臭的癥狀。

　　2、有良好的飲食習(xí)慣

　　口臭有時候和進食的食物有很大的關(guān)系，比如說吃了味道比較大的食物如韭菜、大蒜等，所以有口臭之后要遠離這些食物，否則會導(dǎo)致口臭的癥狀加重。飲食要清淡，平時還要多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　3、及時消除胃火

　　口臭的引起原因有很多，除了口腔衛(wèi)生之外，胃火旺也會引起口臭。胃火旺會導(dǎo)致身體出現(xiàn)便秘、牙齦腫痛、口臭、痤瘡、口舌生瘡等一系列的癥狀，其中口臭是比較典型的。所以面對胃火旺引起的口臭我們需要先保證飲食清淡，然后可以服用牛黃解毒、霍香清胃膠囊等中成藥來緩解口臭癥狀。

　　4、消除口腔疾病

　　口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時治療也會引起口臭，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的口臭是因為口腔疾病導(dǎo)致的需要及時治療原發(fā)病，不要以口腔疾病只是小病，會導(dǎo)致非常嚴(yán)重的危害。

　　口臭是什么原因引起的

　　1、患了消化道的疾病之后也有可能會導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。常見的消化道疾病主要有慢性胃炎、消化性潰瘍等等。這種情況出現(xiàn)了口臭是疾病因素導(dǎo)致的，所以需要先治療疾病，疾病治愈后口臭的癥狀才能得到緩解。