貧血是常見(jiàn)的血液疾病，患上此病的女性要高于男性，還有一些嬰幼兒也會(huì)患上貧血，得了貧血后會(huì)有很多不適的癥狀，大家要注意一下。導(dǎo)致貧血的原因有很多，有飲食問(wèn)題，也有疾病因素。一些食物能為身體補(bǔ)充氣血，吃什么食物好?
一、身體軟弱無(wú)力
貧血患者早期比較常見(jiàn)的癥狀就是困倦，身體乏力，不過(guò)這些癥狀不是特別嚴(yán)重，所以很多人都不在意，沒(méi)有想過(guò)自己是出現(xiàn)了貧血。身體會(huì)有這個(gè)癥狀，主要是因?yàn)榧∪馊毖醵鸬?，生活中總是有無(wú)力感要警惕貧血。
二、皮膚粘膜蒼白
患上貧血后，患者的皮膚毛細(xì)血管的分布和舒張狀態(tài)都會(huì)出現(xiàn)變化，并且結(jié)膜粘膜皮膚也可能會(huì)影響一定的影響，如果大家細(xì)心一點(diǎn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，手掌大魚(yú)際以及小魚(yú)際顏色會(huì)有變化，并且眼結(jié)膜甲床的顏色也會(huì)有蒼白癥狀。
三、心血管系統(tǒng)異常
部分貧血患者有心血管表現(xiàn)，具體的癥狀就是心跳速度過(guò)快，在心間或者肺動(dòng)脈瓣區(qū)，可能會(huì)出現(xiàn)比較柔和的雜音，并且比較嚴(yán)重的人，甚至能聽(tīng)到舒張期雜音，有的貧血患者會(huì)引發(fā)心力衰竭，心臟擴(kuò)大或者心絞痛癥狀。
四、呼吸困難
貧血患者會(huì)有呼吸困難以及氣急的癥狀，主要就是因?yàn)楦咛妓嵫Y或者呼吸中樞低氧所引起。
五、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
貧血患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡，注意力不集中，耳鳴，頭痛，眼花，頭暈等癥狀，嚴(yán)重貧血患者還有可能會(huì)出現(xiàn)神志模糊昏厥的表現(xiàn)，對(duì)于年紀(jì)比較大的人來(lái)說(shuō)更是如此。
貧血的原因
1、減肥
很多女性減肥不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，而是節(jié)食減肥，甚至大量服用減肥藥，長(zhǎng)期這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)失衡，會(huì)使身體缺鐵，導(dǎo)致貧血。
2、失血過(guò)多
失血也是引起貧血的常見(jiàn)原因。如消化道出血、痔瘡、胃腸道息肉、腫瘤、便血等等都是會(huì)引起貧血的，所以貧血嚴(yán)重的人要注意排查疾病。
