胃痛是很常見(jiàn)的一種癥狀，多數(shù)人都出現(xiàn)過(guò)胃痛的情況，很多人認(rèn)為胃痛是暫時(shí)的，所以不重視，這個(gè)想法是不對(duì)的，有胃痛后要如何調(diào)理?導(dǎo)致胃痛的原因有很多，例如饑餓和胃部疾病等。胃痛患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　胃痛如何調(diào)理

　　1、按摩

　　一些人出現(xiàn)胃痛是很突然的，基本不分時(shí)間和場(chǎng)合，所以在公共場(chǎng)合和稍微偏僻的地方有胃痛后，要找一個(gè)適合休息的地方，然后通過(guò)按摩的方法緩解胃痛。在按摩時(shí)不能太用力，只要緩慢的按摩就可以了，適合按摩的穴位有合谷穴、梁丘穴等。

　　2、多喝熱水

　　不管是男生還是女生都聽(tīng)過(guò)“多喝熱水”這句話，其實(shí)它不是敷衍的言辭，在中醫(yī)的角度看，熱水有滋陰的作用，喝熱水能溫暖五臟六腑，這樣能起到溫陽(yáng)的效果。不管是胃痛還是胃部著涼，通過(guò)喝熱水能起到改善效果。

　　3、及時(shí)就醫(yī)

　　如果大家的胃痛不是因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生，或是早上空腹等因素導(dǎo)致的，就需要到醫(yī)院檢查一下，看看具體是什么原因?qū)е碌模藭r(shí)要將自己的病史告訴醫(yī)生，這樣能讓醫(yī)生做出正確的醫(yī)學(xué)判斷，只有找出病因才能對(duì)癥治療。

　　4、吃早餐

　　不太愛(ài)吃早餐的人，或許中午才會(huì)吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說(shuō)一時(shí)半會(huì)胃痛可能沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)，但是時(shí)間一久就會(huì)爆發(fā)，這種就是屬于長(zhǎng)期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點(diǎn)可能就會(huì)肚子不舒服，所以按時(shí)吃早餐很重要。

　　胃痛的原因

　　1、吃得太飽

　　吃得太多可能會(huì)使人感到不適，會(huì)感到過(guò)度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會(huì)，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預(yù)防胃痛，吃東西要細(xì)嚼慢咽，也要注意別吃太多。

　　2、胃潰瘍和消化不良

　　胃痛是胃潰瘍常見(jiàn)的癥狀。此外，胃潰瘍的癥狀還包括腹脹，惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導(dǎo)致的。但是食用高酸性食物時(shí)，胃酸會(huì)增加，也有可能導(dǎo)致消化不良。

　　3、膽結(jié)石

　　膽結(jié)石也可能是導(dǎo)致胃痛的原因。膽結(jié)石是在膽囊中形成的結(jié)石，會(huì)導(dǎo)致膽囊腫脹。在進(jìn)食高脂肪的食物后這種疼痛為嚴(yán)重，而且運(yùn)動(dòng)也可能加劇疼痛。

　　4、胃炎

　　患有胃炎，會(huì)導(dǎo)致胃壁發(fā)炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細(xì)菌感染引起的，可以通過(guò)藥物來(lái)治療。如果胃內(nèi)壁持續(xù)刺激，則會(huì)導(dǎo)致慢性病。