脂肪肝是全球性疾病，患病幾率較高，并且有年輕化的趨勢，兒童脂肪肝也日漸增多。關(guān)于脂肪肝的治療方法有很多，但是單純的治療不控制疾病效果是有限的，日常要正確的調(diào)理身體才能改善脂肪肝，預(yù)防脂肪肝對緩解疾病也是非常重要的。
脂肪肝的治療
一、一般治療
1.健康飲食
肥胖和非酒精性脂肪肝要控制自己的飲食，飲食熱量適當(dāng)?shù)臏p少，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要限制對脂肪和碳水化合物的攝入，少喝含糖量高的飲品，少吃各種糕點(diǎn)和加工精細(xì)的食物，要多攝入全谷類食物。
2.避免肝臟損傷
避免肝臟損傷能改善脂肪肝，減少服用能增加肝臟毒素的中西藥，保健品要慎用，不能因?yàn)闇p肥就減少熱量的攝入，避免飲食不正確對肝臟的傷害。
3.控制體重
肥胖型脂肪肝患者，需要節(jié)制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動量，減少生活中不正確的行為，這樣能減少體內(nèi)脂肪的含量，改善肥胖型脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者，如果在一年內(nèi)將體重下降到3%-5%之間，就可以改善脂肪肝癥狀，將體重降至7%-10%，能改善非酒精性脂肪肝導(dǎo)致的肝纖維化和肝炎。
4.適當(dāng)鍛煉
脂肪肝患者要避免久坐，空閑時間可以大步走或是快步走，進(jìn)行中等的有氧運(yùn)動能改善疾病，每次運(yùn)動的時間要在半個小時到一個小時之間，每周運(yùn)動5次。如果是高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，每次在20分鐘左右就可以了，每周要做3次運(yùn)動。
二、藥物治療
如果通過生活干預(yù)3-6個月，脂肪肝沒有得到改善，此時患者可以通過服用藥物進(jìn)行治療，患者要根據(jù)病情和醫(yī)生的診斷選擇藥物，適合脂肪肝患者的藥物有貝特類藥物、奧利司他等。
三、手術(shù)治療
