隨著生活水平的提高，不少人更加重視自己的身體健康，但是也因?yàn)樯钏教岣?，飲食更加豐富導(dǎo)致不少人體內(nèi)的膽固醇水平升高，在檢查膽固醇時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有三個(gè)指標(biāo)，是否任何一個(gè)指標(biāo)升高對健康都不利呢?有些朋友為了能降低膽固醇，飲食中大量食用素菜，吃素能降低膽固醇水平嗎?

　　是否任何一個(gè)膽固醇指標(biāo)偏高都對健康不利

　　大家在檢查膽固醇時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)檢查結(jié)果上有三個(gè)指標(biāo)，一個(gè)總膽固醇、一個(gè)是低密度脂蛋白膽固醇，還有一個(gè)是高密度脂蛋白膽固醇，這三個(gè)指標(biāo)中有些高要警惕，有些指標(biāo)高卻要慶幸。

　　1、高密度脂蛋白膽固醇值偏高

　　如果檢查結(jié)果顯示只有高密度脂蛋白膽固醇含量偏高，那么要祝賀你，因?yàn)楦呙芏戎鞍啄懝檀紝】凳怯泻锰幍?，可以將沉積在血管中的膽固醇通過肝臟排出體外，所以這項(xiàng)指標(biāo)升高對健康來說是有利的。

　　2、低密度脂蛋白膽固醇或總膽固醇值偏高

　　如果檢查結(jié)果顯示低密度脂蛋白膽固醇值偏高或者是總膽固醇水平升高，那么就需要引起重視了。低密度脂蛋白膽固醇會(huì)在血管內(nèi)游走，增加出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)增加患冠心病、心肌梗死等疾病的幾率，對健康非常不利，需要采取措施來改善。