生活中，不少人都會(huì)出現(xiàn)突然心慌、冒冷汗和頭暈的情況，偶爾出現(xiàn)大家沒(méi)太在意，但若經(jīng)常如此，相信很多人就會(huì)開(kāi)始關(guān)注了，特別是上了年紀(jì)的人更重視，可能會(huì)懷疑自己是不是得了心臟病，這到底是怎么回事呢?對(duì)身體影響大嗎?該怎么辦?接著往下看您就知道了。

　　突然心慌、冒冷汗、頭暈，跟什么原因有關(guān)?

　　1、低血糖

　　普通人的空腹血糖低于2.8，糖友低于3.9，就需要注意了。它的水平高了對(duì)健康不利，但若太低同樣也不利，而很多人的關(guān)注點(diǎn)都是高血糖，忽略了過(guò)低時(shí)對(duì)健康的影響，心慌、出冷汗、頭暈、臉色發(fā)白等就是常見(jiàn)的表現(xiàn)，若是總忽視且反復(fù)出現(xiàn)，對(duì)健康的影響較大，嚴(yán)重時(shí)甚至可能會(huì)導(dǎo)致心臟驟停。

　　如何應(yīng)對(duì)：對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，在降糖過(guò)程中需注意循序漸進(jìn)，不要一味就快，一下子降太多并非好事，平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)，降糖的同時(shí)也要提防低血糖。尤其提醒一些喜歡早起空腹晨練的中老年朋友，鍛煉前建議吃點(diǎn)東西，以免鍛煉時(shí)引起低血糖。

　　對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意不要過(guò)度節(jié)食減肥，無(wú)論男性女性，這樣做最后可能減不了肥，還會(huì)影響健康，容易引起凌晨低血糖。若是體重超標(biāo)了，也要采用科學(xué)合理的方法減重。

　　2、可能是心律失常

　　心臟一旦出現(xiàn)不舒服對(duì)整個(gè)身體的影響是很大的，跳得過(guò)快或過(guò)慢都容易引起不適。這種現(xiàn)象可能是單獨(dú)發(fā)病，也可能跟心血管疾病有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，每分鐘心跳在60-100次是正常的，對(duì)于心血管不好的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)更要多留意，若頻繁出現(xiàn)不適要早檢查早治療，防止留下更大的隱患。