抑郁癥是現(xiàn)在生活中比較常見的一種心理疾病。隨著生活和工作壓力的增大，大多數(shù)人會(huì)有不同程度的抑郁，如果不及時(shí)調(diào)整心態(tài)的話，很可能會(huì)加重病情。我們?cè)谛侣勚幸部吹胶芏嘁驗(yàn)橐钟舭Y自殺的案例，每當(dāng)看到這些新聞的時(shí)候，都不免為一個(gè)個(gè)年輕的生命感到惋惜。

　　在生活中很多人已經(jīng)患上了抑郁癥而不自知，其實(shí)抑郁癥并不是無(wú)跡可尋，在它找上門的時(shí)候，身體是會(huì)有些表現(xiàn)的，只有了解了這些表現(xiàn)，才能更好地調(diào)整自己的心態(tài)。

　　抑郁癥找上門，身體會(huì)有哪些表現(xiàn)?

　　1、情緒低落

　　如果抑郁程度比較輕的話，會(huì)感到提不起興趣，容易經(jīng)常唉聲嘆氣，感覺不到快樂。這種比較輕的癥狀在正常人的身上也會(huì)出現(xiàn)的，正常人的話持續(xù)的時(shí)間比較短。但是如果是抑郁癥患者的話，這種情況是長(zhǎng)期存在的。

　　如果抑郁程度比較嚴(yán)重的話，就會(huì)覺得度日如年、悲觀絕望，甚至可能會(huì)出現(xiàn)妄想、幻覺?；加幸钟舭Y的人會(huì)自我否定，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，找不到自己的人生價(jià)值。

　　2、睡眠障礙

　　患有抑郁癥的人一開始會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，睡得晚，醒得早，睡眠淺。隨著病情的惡化，到后期會(huì)出現(xiàn)整夜整夜睡不著覺的情況，放空發(fā)呆，莫名其妙地流眼淚，即使是服用安眠藥也沒有作用。

　　3、反應(yīng)遲鈍

　　抑郁癥患者會(huì)陷入自己的世界中，對(duì)周圍的事物感知較慢，所以如果周圍發(fā)生了什么事情的話，他們會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的情況。

　　輕度的會(huì)出現(xiàn)思維緩慢，反應(yīng)力慢，記憶力降低，總是一個(gè)人發(fā)呆。嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)不愛動(dòng)，不愛講話，語(yǔ)速緩慢，與他人交流困難的情況。

　　4、意識(shí)活動(dòng)減退

　　很多人在患上抑郁癥后不想和周圍的人交流，疏遠(yuǎn)親人朋友，會(huì)將自己一個(gè)人鎖在房間內(nèi)，有時(shí)候甚至忘了正常的生理需求，不吃不喝之類的。

　　有些人會(huì)非常焦慮，脾氣暴躁。如果嚴(yán)重的話，一個(gè)人待著會(huì)胡思亂想，對(duì)自己缺乏自信，增加自己的心理負(fù)擔(dān)，覺得自己有罪，甚至?xí)凶詺⒌南麡O念頭或者真的會(huì)付諸行動(dòng)，這也是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀。

　　5、身體不適

　　抑郁癥患者前期會(huì)出現(xiàn)食欲不振，體重下降，沒有力氣和精神的情況，到了后期這些情況會(huì)危及到器官，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、嘔吐、惡心的情況，但是找不到身體上的病因，這也是抑郁癥的表現(xiàn)。

　　在患病的時(shí)候，雖然他們表面上還是那個(gè)被大家熟悉的人，但是在這些外表下，他們的內(nèi)心會(huì)比較脆弱敏感，嚴(yán)重的話，他們會(huì)將自己封閉。