2、貧血的人更容易暈車(chē)

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，暈車(chē)和體質(zhì)本身沒(méi)有多大關(guān)系，只能說(shuō)體質(zhì)不好，或者貧血的女性，更容易暈車(chē)而已。暈車(chē)現(xiàn)象的頻繁出現(xiàn)，其實(shí)就是前庭器過(guò)于敏感的原因。至于前庭器是否敏感，主要是看家族內(nèi)是否存在暈車(chē)的歷史。

　　暈車(chē)如何緩解呢?

　　1、分散注意力，可預(yù)防暈車(chē)

　　針對(duì)的預(yù)防方法，其實(shí)就很簡(jiǎn)單，分散人的注意力。乘車(chē)時(shí)可以找一個(gè)自己很喜歡聽(tīng)的音樂(lè)或者電影電視劇看，只要人能夠沉浸進(jìn)去，整個(gè)過(guò)程就會(huì)舒服很多，不會(huì)有暈車(chē)的現(xiàn)象。

　　2、坐在前排，減少暈車(chē)

　　有暈車(chē)歷史的人，應(yīng)該選擇坐在前排，前排視野開(kāi)闊，更有助于眼睛和前庭器的協(xié)調(diào)運(yùn)作，以減少暈車(chē)的發(fā)生。

　　3、風(fēng)油精、橘子皮緩解暈車(chē)

　　更為有效的防治暈車(chē)的辦法，還是在乘車(chē)時(shí)，攜帶風(fēng)油精或者橘子皮。這些味道的刺激下，能夠調(diào)動(dòng)人的嗅覺(jué)神經(jīng)，起到安定心神的效果。情緒安定的人，在坐車(chē)時(shí)，也很少會(huì)暈車(chē)。

　　4、不要吃得過(guò)飽

　　另外，在坐車(chē)之前要控制自己的食量，不要吃得過(guò)飽。一旦吃得過(guò)飽或者吃了過(guò)多的油膩的食物，在車(chē)船的晃動(dòng)之下，就更有可能暈車(chē)。

　　暈車(chē)是一件很痛苦的事情，對(duì)于長(zhǎng)期的暈車(chē)的人，也應(yīng)該在坐車(chē)之前，備上暈車(chē)藥。至于體質(zhì)好壞，不是暈車(chē)的主要原因，但增強(qiáng)自身的體質(zhì)，也能減少暈車(chē)的發(fā)生幾率。

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