頭發(fā)變白是衰老的標(biāo)志，長白發(fā)很正常，人人都會長白發(fā)。但年紀(jì)輕輕就突然長很多白發(fā)，可能是身體發(fā)出的信號，提醒你身體出問題了，可不能掉以輕心。

　　25歲的馬女士，最近一段時間，發(fā)現(xiàn)自己頭上突然出現(xiàn)了很多白頭發(fā)，白發(fā)集中長在前額，且還有變多的趨勢。

　　前額的大片白發(fā)，讓只有25歲的馬女士，看起來像是45歲的人，這樣她非?？鄲?。

　　不僅如此，最近一段時間，她還變得容易出汗，稍微一動就大汗淋漓，整個人變得異常怕熱，情緒也變得很急躁，一點小事就會讓她特別生氣。

　　看到她頭上的白發(fā)，馬女士的媽媽坐不住了，急忙拉著她去檢查。經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)，原來馬女士突然長了那么多白發(fā)，是因為她的甲狀腺出問題了，患上了甲亢。

　　甲狀腺是人體的內(nèi)分泌器官，倘若它出現(xiàn)問題，體內(nèi)的分泌會變得紊亂，黑色素的分泌會受到影響。體內(nèi)的黑色素減少，頭發(fā)顏色就會變白。

　　若你突然長了大量的白頭發(fā)，且還集中長在前額。發(fā)質(zhì)還變得比較差，變得枯黃無光澤。且還伴有多汗、體重減輕、怕熱、汗多、脾氣暴躁、皮膚變差、容易心悸、大便次數(shù)變多、失眠、睡眠質(zhì)量下降、焦慮等表現(xiàn)時。說明十有八九是甲狀腺出問題了，要盡早調(diào)理，不然心臟會被拖累，心臟容易出問題。

　　甲狀腺不好的人，平常要格外控制飲食，要少吃碘鹽和含碘高的食物，比如海帶、紫菜、海參等。

　　油脂含量高的食物、辛辣刺激的食物、濃茶、咖啡、飲料等，容易對甲狀腺造成一定的刺激，也應(yīng)該少吃。可以適量多吃些蔬菜、水果、堅果、動物內(nèi)臟、雞蛋、豆制品和奶制品。