我國的傳統(tǒng)中醫(yī)一直有著望聞問切的診斷方法，其中的望就是通過我們的外觀表現(xiàn)來檢查我們的身體健康有沒有出現(xiàn)異樣，這樣的問診方法確實(shí)有著一定的道理，有時(shí)候我們的臉色，就能看出自己的狀態(tài)怎么樣，例如說氣血流通，身體代謝相關(guān)。除了看臉色之外，身體的其他部位也能反映出我們的健康情況，今天我們就來看看舌苔的不同分別代表了什么問題，生活中我們又應(yīng)該怎么來調(diào)養(yǎng)。

　　一般來說，正常情況下的舌苔應(yīng)該是比較薄白同時(shí)濕潤狀態(tài)，它的主要構(gòu)成部分就是我們口腔內(nèi)的一些細(xì)菌和唾液以及食物殘?jiān)?，同時(shí)還有一些白細(xì)胞組成，平時(shí)在我們的進(jìn)食或口腔摩擦下，舌苔往往難以聚集變厚，不過需要注意的是，當(dāng)我們身體出現(xiàn)異常之后，往往舌苔也會發(fā)生變化，可能會變厚或者變色，發(fā)現(xiàn)這種情況都需要我們多加注意，可能是身體患病的而信號之一，最好盡快的的進(jìn)行診療。

　　舌苔變白是咋回事呢?

　　中醫(yī)上面認(rèn)為舌苔發(fā)白往往是表證、寒證的變現(xiàn)，簡單來說就是說明我們體內(nèi)積聚了一些濕寒之氣，導(dǎo)致脾胃的消化變得虛弱，所以就會使得舌苔變得白膩，出現(xiàn)這種情況往往是在提醒我們要注意祛除體內(nèi)的濕氣，養(yǎng)護(hù)自己的脾胃健康，避免濕氣過重，影響我們其他的身體部位。

　　舌苔發(fā)黃是什么問題呢?

　　一般來說說明我們的體內(nèi)可能存著是濕熱的情況，或者患有傷寒感冒。當(dāng)然這兩種情況雖然都會導(dǎo)致舌苔發(fā)黃但是還是會有一些明顯的區(qū)別，我們平時(shí)還是要注意區(qū)分，一般來說舌苔的顏色如果是正黃色，那么就可以說明我們體內(nèi)應(yīng)該是出現(xiàn)了傷寒感冒，一般來說，這時(shí)候我們體內(nèi)的火氣也會比較旺盛，所以建議大家最好在這時(shí)候及時(shí)的去火，同時(shí)治療感冒等情況。