很多老人增長(zhǎng)到一定年齡后，他們的皮膚上就會(huì)形成老年斑，一般會(huì)生長(zhǎng)在手上、腿上，甚至臉上，通常老年斑是黑褐色的斑塊，大小形狀不同。但是近年來(lái)，不少的年輕人身體上也長(zhǎng)出了老年斑。

　　例如周先生今年才三十五歲，日常非常喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，總是出去跑步、旅游，還喜歡打羽毛球，但是不喜歡涂抹防曬品，覺(jué)得只有女生才會(huì)涂防曬，導(dǎo)致皮膚現(xiàn)在變得烏黑烏黑的。這些天周先生在出去玩的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的手背上出現(xiàn)了一小塊斑塊，以為是曬傷，結(jié)果到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是老年斑，這讓周先生非常的疑惑。

　　為什么才三十五歲，就長(zhǎng)出了老年斑?

　　老年斑不只是老年人會(huì)有，若年輕人不關(guān)注防曬也有可能會(huì)使老年斑提前出現(xiàn)，另外還有可能是家族遺傳或者生活狀態(tài)不好。老年斑提前出現(xiàn)有可能家族中，存在老年斑的遺傳，若父母當(dāng)中存在提前出現(xiàn)老年斑的現(xiàn)象，其后代提前長(zhǎng)出老年斑的概率也會(huì)增長(zhǎng)。

　　現(xiàn)如今，一些年輕人喜歡在睡覺(jué)之前玩手機(jī)，刷一刷微博、看一會(huì)小說(shuō)，要睡覺(jué)的時(shí)候已經(jīng)是凌晨了，可是第二天還要早早的起床上班，這樣就會(huì)出現(xiàn)缺乏睡眠的現(xiàn)象。除此之外，手機(jī)的強(qiáng)光，還會(huì)減少人體褪黑素的排出，長(zhǎng)時(shí)間這樣的話(huà)，就會(huì)出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，最終會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，使第二天的精神狀態(tài)受到嚴(yán)重的影響，常常第二天會(huì)感覺(jué)頭暈，還會(huì)提早老年斑的出現(xiàn)。