還記得住校的時(shí)候，晚上正準(zhǔn)備入睡時(shí)，聽到了一陣嘎嘣嘎嘣的聲音，突然之間睡意就被嚇沒了。循著聲音找了一下，才發(fā)現(xiàn)是舍友的磨牙聲。小時(shí)候總是聽父母說，睡覺磨牙是肚子里有蟲子的表現(xiàn)，真的是這樣嗎?

　　睡覺磨牙是因?yàn)槎亲永镉邢x嗎?

　　睡覺磨牙的情況其實(shí)是比較多見的，人們?cè)谒X的過程中，控制不住的開始磨牙，自己是無意識(shí)的，可能只有當(dāng)身邊人告訴你時(shí)，才能知道自己有睡覺磨牙的習(xí)慣。

　　目前，流傳最廣的說法就是磨牙是因?yàn)槎亲永镉谢紫x，但實(shí)際上現(xiàn)在大家都比較重視衛(wèi)生，衛(wèi)生條件是比較好的，已經(jīng)很少會(huì)有消化道寄生蟲，并且目前無具體的研究證明睡覺磨牙和蛔蟲有關(guān)，所以不要盲目的相信。

　　但是生活中確實(shí)會(huì)有很多的因素會(huì)加重睡覺磨牙的表現(xiàn)

　　1、心理原因

　　現(xiàn)在的成年人壓力都比較大，一些人不善于交際，不懂得和別人訴說自己的情緒，總是會(huì)將不良的情緒放在心里。緊張、焦慮的情緒就可能會(huì)通過磨牙的方式來釋放，一些學(xué)習(xí)壓力比較大的孩子，也可能會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。

　　2、中樞神經(jīng)的因素

　　人在睡覺的過程中，會(huì)存在一定的周期，而磨牙則會(huì)發(fā)生在其中一個(gè)周期當(dāng)中。負(fù)責(zé)咀嚼的肌肉，會(huì)無意識(shí)但是卻會(huì)有規(guī)律地進(jìn)行收縮，在這個(gè)過程中，心跳速度會(huì)加快，血壓會(huì)升高，會(huì)伴隨著一系列的變化。