牙齒長出了“小石子”?看似很不可思議，但卻真實存在。很多人日常生活中，不太注重牙齒的清潔，時間一長，就會出現(xiàn)鈣化的污垢，不僅看起來不好看，自己也會覺得不舒服。一些人舌頭觸碰到牙結(jié)石后，就會忍不住用手去摳，但怎么努力，也無法將其清除。那怎么樣才能去除牙結(jié)石呢?

　　去除牙結(jié)石的方法有哪些?

　　生活中的一些人，刷牙的習(xí)慣是不好的，很多人沒有晚上刷牙的習(xí)慣，也有部分人常常因為睡懶覺，而忘記晨起刷牙。

　　牙齒清潔不干凈，就會誘發(fā)牙結(jié)石，而定時刷牙可以對牙結(jié)石起到防治的效果。牙結(jié)石最開始的時候，只有薄薄的一層，這時候保持正確的刷牙習(xí)慣，是可以將其刷掉的，但若是沒有引起重視，結(jié)石會越來越厚，清潔起來就比較困難。

　　白醋是家里常用的調(diào)味料，它不僅僅能當(dāng)成調(diào)料來使用，在清潔牙結(jié)石方面，也有一定的效果。白醋中含有醋酸，可與鈣化的牙結(jié)石產(chǎn)生反應(yīng)，能夠使其溶解。將白醋含在嘴巴里一會兒，吐掉之后再用牙刷正常的刷牙，能夠?qū)⒁呀?jīng)溶解的牙結(jié)石清除掉，繼而保護(hù)牙齒的健康。

　　小蘇打漂白的效果是非常明顯的，巧用小蘇打，不僅能幫助去除結(jié)石，也能讓牙齒變白。先將小蘇打加水?dāng)嚦珊隣?，然后?dāng)成是牙膏來使用，刷牙結(jié)束之后，只需用溫水將口腔沖洗干凈即可。堅持用小蘇打刷牙，能夠看到不錯的效果。