不要過于勞累，好可以在家休息一周，不要吹冷風。
流產后的食譜
1、雞蛋棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法
1、鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮。
2、水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效
具有補中益氣和養(yǎng)血作用。
適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯
材料：干荔枝、干大棗各7枚。
做法
共加水煎服，每日1劑。
功效
具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥
材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。
做法
1、將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥。
2、熟后加糖調服。
每日早空腹服食。
功效
豆?jié){大米粥具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。
適用于人工流產后體虛的療養(yǎng)。
總結：通過以上介紹，大家對流產后應該注意哪些方面是否有了進一步的認識了呢?知道流產后的的人吃哪些食物是有利于身體健康的嗎?在我們平時飲食習慣中，一定要注意自己的營養(yǎng)搭配，保證自己身體健壯。
