4、慢速：一口氣喝冷飲的感覺雖好，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢。
5、看體質：選擇冷飲之前，應先了解自己的體質。如體質偏寒的孕婦就不適合吃冷飲。
孕婦如何正確防暑降溫
1、心態(tài)要平和。孕婦在精神、心理等方面，不要輕易發(fā)怒，保持心態(tài)平靜，精神安寧，使神經系統(tǒng)處于寧靜狀態(tài)。在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，一煩躁人容易生熱。
2、生活有規(guī)律。孕婦的生活要有一定的規(guī)律，做到夜臥早起，無厭于日”。晨起后，適當參加一些力所能及的體育活動，有利于提高體溫調節(jié)功能，增強對熱的耐受力;午飯后，適當午睡;晚上，不可貪涼而臥，更不可迎風而臥，風扇和空調直吹的位置都對孕婦不利。
3、防暑要避濕。暑熱濕盛，孕婦外出時，要戴草帽或打晴雨傘，以遮擋陽光的直接照射。孕婦的衣著宜寬大涼爽，出汗多時，濕衣汗衫要勤換勤洗，以防暑濕并襲。
4、飲食要調攝。盛夏孕婦的消化功能差，飲食應有規(guī)律，定時定量。飲食調攝應以溫軟易于消化、清淡富有營養(yǎng)為宜，適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、雞、瘦肉、豆制品等。還可經常吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油條、烤餅、肥肉等厚味之物，以防生濕、生熱。
結語: 以上就是小編為大家介紹的孕婦吃冷飲的知識，炎炎夏日孕婦們一定要注意保護好自己的身體和寶寶的良好孕育，才會能生出健康的寶寶，希望能夠幫助到大家，也可以推薦給周圍的好朋友們。
