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孕期健康 健康孕期怎么度過(8)

  問題十: 懷孕11周用多普勒能聽不到胎心,正常嗎

  11周用多普勒聽不到胎心也不奇怪,有很多因素,比如:胚胎發(fā)育較實際孕周晚、腹壁較厚、羊水較多等等都有可能導(dǎo)致這種情況。不要太擔心,按時去做相關(guān)產(chǎn)前檢查,能夠及時了解胎兒發(fā)育情況。

  日常防護小知識

  不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在臥室里。

  當電器暫停使用時,好不讓它們處於待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

  各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應(yīng)注意每一小時離開一次,采用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

  對各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟后要離開一米遠,孕婦和小孩應(yīng)盡量遠離微波爐;手機在使用時,應(yīng)盡量使頭部與手機天線的距離遠一些,好使用分離耳機和話筒接聽電話。

  電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護屏,使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥,加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌,因此在使用后應(yīng)及時洗臉。

  居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發(fā)射塔附近的人,配帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動化環(huán)境中的人,特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的遮罩防護服。

  手機接通瞬間釋放的電磁輻射大,為此好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

  多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

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