孕婦不能吃的5種魚

　　汞含量高的魚類

　　有些汞含量高的魚類，孕婦千萬不可以吃。汞對于人體的傷害力非常強(qiáng)，很有可能會影響胎兒的大腦生長發(fā)育，這樣很容易導(dǎo)致畸形兒。比如說鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高。

　　咸魚

　　咸魚屬于腌制食品，腌制食品還有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)會導(dǎo)致癌癥，而且?guī)茁史浅５母?。因此孕婦千萬不能吃，不僅會危害到孕婦的健康，胎兒患病的幾率也會比較高。

　　化工廠附近水域的魚類

　　化工廠附近水域的魚類使得魚肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加，這些被污染的魚會危機(jī)到孕婦和胎兒的健康。鎘、鉛、汞等重金屬容易導(dǎo)致中毒，孕婦好不要吃。

　　有腐敗跡象的魚類

　　魚類出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象后，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng)，不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。

　　稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚：種植稻米的過程中會施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲劑，這些化學(xué)劑會隨著水流入周圍池塘中，然后潛入于體內(nèi)魚體，污染魚肉。而且魚類對農(nóng)藥和殺蟲劑的蓄積力非常強(qiáng)，耐受性也是非常高的，若孕婦誤吃，那會造成不良后果。

　　孕婦不能吃哪些食物?注意十類食物是禁忌

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間吃什么好呢?孕婦不能吃哪些食物呢?孕期的飲食牽連著孕婦的健康和胎兒發(fā)育，所以必須要科學(xué)正確哦。

　　孕婦宜吃10種食物

　　葡萄干：能補(bǔ)氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預(yù)防預(yù)期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準(zhǔn)媽媽還有患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽千萬不能吃葡萄干。

　　大棗：營養(yǎng)價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。在這我可以告訴準(zhǔn)媽媽，大棗可以做成紅棗粥來喝。