孕婦不能吃哪些食物 告訴你孕婦不能吃什么肉

　　孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等，盡管營養(yǎng)豐富，但是不利于孕期女性食用?，F(xiàn)在就來告訴你孕婦不能吃什么肉。

　　第一、螃蟹

　　中醫(yī)認為，螃蟹是比較寒涼的，而且它本身就有著活血化瘀的功效，孕婦如果吃得過多，非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。

　　第二、驢肉

　　驢肉是一種平性食物，味道稍微有點酸甜，盡管有補血益氣的功效，但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗，孕婦一定不要吃驢肉?！度沼帽静荨分芯陀杏涊d“驢肉，妊婦食之難產(chǎn)”。

　　第三、甲魚

　　甲魚營養(yǎng)價值非常高，含有大量的蛋白質，而且具有通血活絡以及活血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因為胎兒在子宮內生長發(fā)育，如果吃甲魚，就會出現(xiàn)抑制胎兒生長，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長不全等情況。

　　第四、兔肉

　　兔肉是一種涼性食物，既能夠涼血活血，卻又很容易損人陽氣，清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌”。

　　第五、海馬

　　海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時候食用，但是不適合孕婦在孕期食用，因為海馬具有活血墮胎的功效，在《本草綱目》中有記載：“海馬，難產(chǎn)多用之”。

　　第六、鰻鱺

　　鰻鱺就是我們平時所說的白鱔，是一種高蛋白、高脂肪的食物，能夠補虛，但是在《隨息居飲食譜》中有記載：“孕媽媽忌之，恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。”

　　孕婦禁忌：四種魚不能吃

　　大家都知道，魚肉富含多種營養(yǎng)，是孕媽補充蛋白質、各種氨基酸及維生素的重要途徑。孕媽們?yōu)榱俗约旱慕】?、讓胎兒生長發(fā)育達到佳狀態(tài)，飲食中魚是必不可少的。但哪些魚要吃，哪些魚是不能吃的，孕媽們又應該怎么選擇呢?

　　孕媽堅決不吃的四種魚

　　1、汞含量高的魚類

　　據(jù)美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高，汞對于人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發(fā)育，這樣很容易導致畸形兒。要保護未出世的寶寶的健康，孕婦要盡量避免再吃這四種魚類。

　　2、化工廠附近水域的魚類

　　化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然后毒性潛入魚類體內，使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時胎兒的敏感性非常強，非常容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。