孕媽媽不可多吃的水果

　　1、山楂：活血化淤通經(jīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮。在孕早期要注意盡少食用，易流產(chǎn)的孕媽媽忌食用，即使是山楂制品也不可以。

　　2、荔枝、桂圓：其性溫，熱性水果更易引起胎動(dòng)不安。懷孕后容易便秘，食用荔枝、桂圓后更容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀。

　　3、西瓜：適量吃西瓜可以利尿，多食導(dǎo)致孕婦脫水。而且西瓜糖分含量過高，吃多了容易造成孕婦患妊娠糖尿病。

　　4、柑橘：柑橘性溫味甘，富含維生素C，味道雖好，可不要多食。柑橘補(bǔ)陽益氣，過量容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只。

　　5、柿子：柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥，遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

　　6、獼猴桃：素有“水果之王”之稱的美譽(yù)。獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1—3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬別吃獼猴桃。

　　準(zhǔn)媽媽多吃點(diǎn)水果對(duì)孕婦和胎兒都有好處，孕婦應(yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，吃水果的時(shí)機(jī)好選在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。對(duì)于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的，但大量食用，甚至用水果來代替正餐就更不可取了;若食用不當(dāng)，不僅達(dá)不到保健效果，而且有可能造成母子危害。

　　結(jié)語：在生活當(dāng)中，準(zhǔn)媽媽一定要多注意自己的飲食，注意自己的營養(yǎng)搭配，有些水果就不要吃了，有些水果補(bǔ)水效果特別好，可以多吃哦!那么對(duì)于吃什么水果好，吃什么水果不好，大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!