對于上班族來說，懷孕是好事，但同樣也是困擾，整天對著電腦，很多的輻射，寶寶的健康得不到保證，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下，孕婦怎么防輻射的問題，感興趣的準(zhǔn)媽媽快來看看吧。

　　為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。

　　電腦的擺放位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。

　　孕婦看電視的時間每天應(yīng)控制在兩小時以內(nèi)，距離電視的距離要盡可能遠(yuǎn)一些。同時要減少待機(jī)時間，當(dāng)電視停止使用時，好不要讓它長時間處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射累積。

　　手機(jī)好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機(jī)充電時，不要離它太近，好關(guān)機(jī)充電。手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射大，因此好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

　　孕婦還要注意另一個輻射源，那就是電熱毯。

　　很多孕媽媽由于怕冷，因此在冬天經(jīng)常會長時間的使用電熱毯，要知道這也是輻射非常嚴(yán)重的電器之一。電熱毯通電后，會產(chǎn)生足以危害胎寶寶健康的電磁波，并且電熱毯越熱以及使用時間越長，對胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響就越大，甚至還有可能會造成畸形。

　　多吃富含膠原彈性物質(zhì)的食物，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。

　　如果你是準(zhǔn)媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠(yuǎn)離可能對胎兒造成的種種不良因。

　　于此同時，我們生活的環(huán)境中也有很多輻射來源。

　　于是，很多媽媽們買齊了防輻射服。認(rèn)為這防輻射服是有利的武器，可以保護(hù)自己不受輻射的危害。穿了防輻射，大肚翩翩的安心上網(wǎng)，看電視。其實不然。國外已經(jīng)研究表明，防輻射服裝不但沒有防輻射的作用，一些輻射還會從防輻射服的下面的進(jìn)入腹部而發(fā)散不掉，這樣反而影響孩子的健康。

　　很多輻射我們沒有辦法預(yù)防，但是有些輻射卻是可以減少的。盡量遠(yuǎn)離電吹風(fēng)，電磁爐，微波爐和手機(jī)等大輻射物品。

　　懷孕前三個月是小孩子大腦形成的階段，十分重要，為此，頭三個月盡量不要用電腦，少看電視，多進(jìn)行戶外散步等活動。

　　吃些防輻射的蔬菜，選擇防輻射的盆栽。這些也可以對防輻射起到一定作用。