身上有妊娠紋怎么辦

　　一.肚子上的妊娠紋怎么去掉

　　1.有效的控制體重的增長(zhǎng)

　　體重增加的速度多少是產(chǎn)生妊娠紋的重要原因，所以適當(dāng)控制體重是預(yù)防妊娠紋的根本且有效的方法。

　　2.勤按摩常保濕

　　經(jīng)常撫摸自己的肚子，并且在撫摸的時(shí)候可以用一些孕婦專用的乳液、妊娠霜，不僅可以滋潤(rùn)肌膚，也可以增加皮膚彈性。

　　3.要注意飲食的搭配

　　多食用膠原蛋白高的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等，以及富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，可增強(qiáng)皮膚彈性，有效淡化妊娠紋，但要注意不要攝入過(guò)多脂肪。

　　4.用粗鹽沐浴

　　在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開(kāi)約30秒，反復(fù)2～3次，后用沐浴乳清潔全身，堅(jiān)持半年，能去妊娠紋。

　　5、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚

　　在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(比如做仰臥起坐、俯臥撐、跑步等運(yùn)動(dòng))，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。這樣能增強(qiáng)皮膚彈xing，使皮膚在承受壓力時(shí)不易斷裂，有利于預(yù)防妊娠紋。

　　首先，我們應(yīng)該消除誤區(qū)

　　據(jù)了解，民間流傳很多說(shuō)法，很多媽媽聽(tīng)前輩說(shuō)，妊娠紋等到一定時(shí)間，自己就會(huì)淡化或者去掉;還有媽媽聽(tīng)有人說(shuō)妊娠紋去不掉聽(tīng)的多了，所以就在心里形成一個(gè)固定的思維，那就是妊娠紋去不掉，還有一些媽媽但是自己的妊娠紋時(shí)間長(zhǎng)了，擔(dān)心用到自己身上沒(méi)效果。專家稱，只有消除了這些誤區(qū)，才能真正找到去妊娠紋好的辦法。

　　其次，我們應(yīng)該尋找安全的辦法

　　我們不僅要找去妊娠紋好的辦法，還要尋找安全的辦法，如果去妊娠紋好的辦法是建立在損害我們身體的前提下，那么，不僅我們自己，我們的家人也會(huì)為我們擔(dān)心的，我們往往會(huì)得不償失，所以我們?cè)谶x擇去妊娠紋好的辦法的時(shí)候一定要在不損害身體的前提下去尋找，在小編看來(lái)，選擇純植物或者純中藥的去妊娠紋的產(chǎn)品可以稱得上是去妊娠紋好的辦法。