不同階段應對妊娠紋不同策略

　　看著寶寶一天天長大，溫馨幸福美噠噠。突然發(fā)現(xiàn)美美的肚子上竟然開始“縱橫交錯”了，這可讓愛美的孕媽咪變得好揪心。但是凡事“事在人為”，只要我們認真做好前期防護，涼它再“調(diào)皮”也能在我們控制范圍內(nèi)。

　　二、妊娠紋的成長發(fā)展史

　　好好的身體為啥會長妊娠紋呢?這估計是很多孕媽咪納悶的事。小編告訴你，孕期導致妊娠紋歸結(jié)于兩個因素，其中之一是由于懷孕皮膚拉伸，在這段時間皮膚沒有足夠的時間來調(diào)整。第二個因素是一個爭論的話題，涉及到妊娠期間激素增加，這些激素會吸引更多的水進入皮膚，膠原纖維之間聯(lián)系會放松，這使妊娠紋更容易形成。

　　妊娠紋通常在大概懷孕第六或第七個月時出現(xiàn)，深色皮膚的女性往往有白紋，輕于周圍的皮膚，妊娠紋發(fā)展模式有以下三個階段:

　　階段1：早期會出現(xiàn)，粉紅色的妊娠紋，會導致皮膚發(fā)癢。

　　階段2：妊娠紋將逐漸擴大長度和寬度，顏色變?yōu)榧t色或紫色。

　　階段3：一旦妊娠紋已經(jīng)成熟，它們會失去原先的紅/粉紅色調(diào)，懷孕后的幾個月里，他們將開始褪色，變成淡白色或銀色，也可能會出現(xiàn)不規(guī)則形狀。

　　大多數(shù)孕媽咪懷孕期間，都會在腹部出現(xiàn)妊娠紋，然而在她們的乳房、大腿、臀部、下背部也是常見的。有可能出現(xiàn)在有大量脂肪存儲的地方。在懷孕期間如何預防妊娠紋的出現(xiàn)是非常重要的，打有準備之仗，讓自己孕期也能美噠噠。

　　孕前期：提早預防妊娠紋

　　√合理飲食是關(guān)鍵

　　孕早期因為孕婦子宮內(nèi)膜有所變化，胎盤產(chǎn)生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減少，導致食欲降低等現(xiàn)象，這個時候應該以少吃多餐、易消化、清淡為主，避免油膩和刺激性強的食品。

　　√增加皮膚彈性

　　在懷孕期間要攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。

　　吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。