孕婦可以喝紅酒嗎，這個問題一定有人在懷孕期間會有疑問，有些人認為紅酒的功效很多且女性飲用是很有好處的，除了可以滋養(yǎng)皮膚還能抗衰老，但這并不代表孕婦也能喝。朋友們想知道孕婦吃什么好及孕婦吃什么水果好嗎?下面就來介紹這些問題。

　　在懷孕期間飲食是必須多加注意的，孕婦應(yīng)該多食用些對自己好且對肚子中寶寶也好的少，下面就來介紹一些對孕婦好的食物和孕婦能不能喝紅酒。

　　孕婦可以喝紅酒嗎

　　1、雖說紅酒度數(shù)比不上白酒，且適量的應(yīng)用有很多好處，但是它其中含有酒精，只要含有酒精孕婦就一定不能飲用。

　　2、酒精對胎兒的影響是十分巨大的，雖然女性可能感覺喝點兒紅酒，沒有什么大不了的，但是胎兒在頭三個月的發(fā)育中，如果受到酒精的刺激，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，智力不足。

　　3、懷孕的女性好不要沾酒精，既使是聚會的時候，也要拒絕任何含有酒精成分的酒或者是飲料類等。

　　4、有喝紅酒習(xí)慣的女性，一定要記得這個時候，要忍住，千萬不要因為自己的興趣愛好，而傷害一懷孕中的自己和胎兒。

　　孕婦吃什么水果好

　　火龍果

　　火龍果營養(yǎng)豐富對孕婦緩解上火的癥狀有很好的幫助。

　　梨子

　　梨子潤肺止咳，能為孕婦補水，對于孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。

　　西紅柿

　　西紅柿是常見的食品，平時很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。

　　西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。

　　草莓

　　草莓不僅看著可口誘人，而且營養(yǎng)價值非常高，同時還具備一定的藥物價值。

　　中醫(yī)認為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。

　　柑橘

　　柑橘具有補陽益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養(yǎng)。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲癥的效果。

　　注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過3個。

　　西瓜

　　中醫(yī)認為西瓜性涼，營養(yǎng)較高，能清熱解暑。

　　西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養(yǎng)，吃了不會引起上火、心煩，孕婦可以適當吃，不宜多吃。

　　孕婦食譜

　　豬血粥

　　材料

　　豬血100克，菠菜250克，粳米50克。

　　做法

　　取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調(diào)味即可。

　　功效

　　宜溫?zé)岱?，作早晚餐。具有潤肺養(yǎng)血、消煩去燥功效，適用于貧血及痔瘡(肛腸外科)便血、老年便秘(消化內(nèi)科)等癥。

　　紅棗木耳湯

　　材料

　　紅棗30枚，黑木耳25克。

　　做法

　　先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。