此外，南杏仁還能促進(jìn)孕婦皮膚微循環(huán)，讓皮膚看起來(lái)紅潤(rùn)有光澤，有美容養(yǎng)顏的功效。所以，孕婦適量吃些南杏挺好的，一天吃個(gè)十幾二十克即可，可作為平時(shí)的一種零食食用。

　　孕婦可以吃南北杏仁嗎

　　孕婦不宜吃北杏仁

　　北杏仁就是苦杏仁，有小毒，一般會(huì)作為藥材使用。不過(guò)孕婦也應(yīng)該了解一些北杏仁，北杏仁中有毒的那個(gè)物質(zhì)是氫氰酸，能對(duì)呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。

　　另外，北杏仁有止咳平喘，潤(rùn)腸排便的功效。但是，因?yàn)楸毙尤室粍t苦，二則是有小毒，不建議孕婦食用，除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。

　　孕婦吃南杏仁方法小推薦

　　孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁，那么，好東西要大家分享。給諸位推薦個(gè)南杏仁的飲品，很易做，卻也很營(yíng)養(yǎng)，很好吃。樂(lè)意下廚的孕婦，也可以拿廚藝增添些生活情趣。

　　南杏仁飲品

　　草莓杏仁茶

　　原料

　　草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。

　　做法

　　1.草莓洗凈，對(duì)半切開(kāi);香蕉剝皮，切成小段。

　　2.草莓和香蕉放入攪拌機(jī)中攪拌，倒入準(zhǔn)備好的南杏仁;再兌入約15ml的蜂蜜。

　　3.放入準(zhǔn)備好的水，用攪拌機(jī)攪拌均勻即可。

　　評(píng)價(jià)

　　這款飲品，很對(duì)孕婦口味，有草莓的酸甜，杏仁的脆感，還有香蕉與蜂蜜的爽滑。

　　能看出來(lái)，孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過(guò)，孕婦吃南杏仁的時(shí)候，也要適量，把南杏仁當(dāng)成零食來(lái)食用即可，不可一日過(guò)度食用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于孕婦是否能吃杏仁也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，杏仁對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)好不要吃，杏子中具有滑胎的作用，這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可是大忌，所以孕婦在吃東西的時(shí)候一定要注意什么不能吃哦。