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孕婦睡覺怎么睡 有助孕婦睡眠的方法(9)

  錯誤睡姿對寶寶的影響

  很多孕媽懷孕初期就不斷地進補,希望吃的東西可以生出一個帥寶寶來。但當(dāng)看到剛剛出生的寶寶,沒有想象中的帥,心都瞬間涼了半截,很多媽媽就此誤認為,寶寶的五官長像就這樣天生定下來了,無論如何也改變不了。其實不然,寶寶的形體容貌還沒有定型,可塑性是很強的。通過睡姿的調(diào)整,也能睡出一個小帥哥小美女。但不注意睡姿,不但糾正不好外貌,還會惹來疾病。

  錯誤睡姿一:趴睡

  注意群體:顴骨較高

  外貌影響程度:★★★☆☆

  安全度:★★☆☆☆

  如果寶寶的顴骨高,又采取趴睡的方式,只會把寶寶未定型的顴骨進一步壓迫,使骨頭更加突出,寶寶長大后,笑起來就會顴骨突出,對于女孩子來說,不是一件好事哦!可憐的小編就是有這個煩惱,不自信的女生還有可能采取屑骨手術(shù)來矯形呢。

  另外,趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等器官的壓迫較重,如果心肺功能不佳,先天性心臟病、先天性哮喘或者有肺炎、感冒咳嗽、痰多,能及扁桃腺特別腫大、發(fā)火的寶寶,都不要采取趴睡。趴睡有一定的風(fēng)險,要有專人看護,以免寶寶發(fā)生窒息。

  錯誤睡姿二:長時間側(cè)睡

  注意群體:五官不對稱

  外貌影響程度:★★★★☆

  安全度:★★★★★

  側(cè)睡,分左側(cè)睡和右側(cè)睡,是目前較為推崇的給寶寶實行的睡眠姿勢。這種姿勢對寶寶各重要器官都沒有過分的壓迫,也利于肌肉的放松。但是有些不注意的父母,都長時間給寶寶左側(cè)睡或者右側(cè)睡,不對寶寶進行翻身。長時間側(cè)睡可能會影響寶寶耳部輪廓的生長,變形,造成“招風(fēng)耳”。長時間側(cè)向一邊睡覺的結(jié)果,還有可能使寶寶的左右臉不對稱,過分壓迫一邊的顴骨,頭型歪偏。

  雖然側(cè)睡對寶寶的器官壓迫小,但爸媽也要注意看管,正確的辦法應(yīng)該是每3-4小時給寶寶翻身一次,側(cè)睡時不要把寶寶的耳輪壓向前方,否則耳輪經(jīng)常受折疊造成變形。

  錯誤睡姿三:長時間仰睡

  注意群體:頭型扁平

  外貌影響程度:★★★★☆

  安全度:★★★☆☆

  父母都喜歡讓寶寶仰睡,這樣可以方便父母觀察寶寶臉部表情的變化,還方便照顧寶寶。經(jīng)常仰睡,對于頭型突出的寶寶來說,可以通過仰睡把頭型調(diào)整,但是對于頭型本來扁平的寶寶來說,長時間仰睡只會讓寶寶的后腦勺更加扁平,還可能波及臉型。小編弟弟小時候就是被媽媽睡出了扁平頭。

  另外,仰睡還有可能讓放松的舌根后墜,有阻塞呼吸道的危險。如果寶寶溢奶,容易回流、阻塞口鼻,嚴重的還會導(dǎo)致吸入性肺炎。特別在寶寶鼻塞的時候,仰睡只會讓呼吸更費力,養(yǎng)成從小打呼嚕的壞習(xí)慣。

孕婦睡不著覺怎么辦 孕婦睡覺怎么睡 孕婦睡覺注意事項 
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