4.保持心情舒暢

　　研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

　　5.定期做產(chǎn)前檢查

　　孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　6.謹(jǐn)慎夫妻生活

　　對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免同房，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁同房。

　　先兆流產(chǎn)不能吃什么

　　1、忌辛辣食物

　　辛辣食物就是首位孕婦先兆性流產(chǎn)不能吃什么的首位當(dāng)選者，辛辣食物會隨著母體血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，引起胎兒躁動，對胎兒的發(fā)育造成不良刺激，引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　辛辣食物一直是孕婦所忌，如果沒有發(fā)生先兆性流產(chǎn)，還可以少量食物，增加血液循環(huán)，但先兆性流產(chǎn)發(fā)生后一定不能再吃辛辣食物，如：辣椒、蔥、蒜、生姜、花椒、胡椒等。

　　2、忌生冷涼性食物

　　生冷涼性食物也是孕婦先兆性流產(chǎn)不能吃什么食物之一。生冷瓜果，寒性蔬菜這個時候都應(yīng)該慎用，特別是冰凍冷飲與冰制品一定不能食用。

　　生冷涼性食物易刺激孕婦的腸道，導(dǎo)致孕婦胃腸道功能受到影響以及宮縮，很有可能會引發(fā)流產(chǎn)。常見的生冷涼性食物有：各種果蔬和冷凍制品。

　　3、忌盲目保胎

　　孕婦出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的跡象后，一定不能盲目的采取保胎措施，先到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，對癥下藥，這樣才是對孕婦和胎兒好的處理方法。

　　孕婦出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)癥狀后，更不能飲用烈酒和濃茶，飲用這些刺激性飲品，都會通過血液被胎兒吸收部分，導(dǎo)致胎心不穩(wěn)，引發(fā)流產(chǎn)。

　　4、其他食物

　　還有一些是孕婦本身就不能食用的食物，出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)后就更加應(yīng)該忌食。孕婦先兆性流產(chǎn)不能吃什么食物，一定要記住他們的名字：薏米、馬齒筧、黑木耳、山楂、螃蟹、甲魚、肉桂、冬葵子等。

　　孕婦出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)期間，如果出現(xiàn)腹瀉拉肚的癥狀，一定不能服用番瀉葉、甘露醇等峻瀉劑，以免造成流產(chǎn)。

　　結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了什么是先兆流產(chǎn)了，也知道了先兆流產(chǎn)應(yīng)該怎么治療， 更知道了先兆流產(chǎn)不能吃什么了。因此，當(dāng)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的時候，一定要記得這些食物是不能吃的哦，以免對身體造成傷害。