孕婦胎教的時(shí)間與方法

　　1月、環(huán)境胎教

　　孕1月，胎兒的各種感官系統(tǒng)發(fā)育還不完善，這時(shí)候應(yīng)該保證的是準(zhǔn)媽媽生活的環(huán)境，具體來(lái)說(shuō)應(yīng)該保證好孕媽的飲食、休息還有心情，總之，這時(shí)候要做的是讓自己感覺(jué)到舒心。你可以聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，做任何能讓自己感覺(jué)到高興的事情。

　　2月、情緒胎教

　　到了孕2月之后，媽媽們可能會(huì)出現(xiàn)各種妊娠反應(yīng)，情緒的起伏可能會(huì)比較大。而這時(shí)候是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵期，如果孕媽心情大起大伏，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)唇裂等缺陷。因此，孕2月胎教的重點(diǎn)應(yīng)該放在情緒胎教上，盡量讓自己保持輕松愉快的心情，以微笑去面對(duì)各種妊娠反應(yīng)。

　　3月、觸摸胎教

　　到了孕3月，寶寶皮膚的觸覺(jué)開(kāi)始趨于完善，這時(shí)候?qū)μ旱钠つw進(jìn)行適度的刺激，可以有效促進(jìn)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，這個(gè)時(shí)候的胎教重點(diǎn)應(yīng)該轉(zhuǎn)向撫摸胎教上，媽媽每天有規(guī)律地?fù)崦约旱母共?，以此?lái)引起寶寶的條件反射，增強(qiáng)母子之間的互動(dòng)，促進(jìn)寶寶大腦和感官的發(fā)育。

　　4月、呼喚胎教

　　到了孕4月，寶寶的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)開(kāi)始變得敏感，這時(shí)候他不僅能夠分辨出各種聲音，還能對(duì)這些聲音進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí)。因此，這時(shí)候媽媽應(yīng)該以對(duì)話胎教為重點(diǎn)，每天跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，讓他記住你的聲音，并且對(duì)你的語(yǔ)言形成一定的記憶，以此為寶寶學(xué)習(xí)語(yǔ)言奠定基礎(chǔ)。

　　5月、旅游胎教

　　到這個(gè)時(shí)候，寶寶的發(fā)育情況比較穩(wěn)定，他開(kāi)始喜歡各種新鮮的東西，如新鮮的空氣、新鮮的話語(yǔ)。這時(shí)候媽媽可以多運(yùn)動(dòng)，如果條件允許可以經(jīng)常出門走一走，進(jìn)行定期的旅游胎教。總之，多到戶外呼吸新鮮的空氣，借助空氣中的負(fù)離子，加速寶寶神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的合成，促進(jìn)大腦的發(fā)育。

　　6月、運(yùn)動(dòng)胎教

　　孕6月時(shí)，胎兒的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)比較明顯了，你已經(jīng)可以清楚地感受到寶寶在踢你的肚子，這時(shí)候你應(yīng)該回應(yīng)寶寶愛(ài)動(dòng)的個(gè)性，多給寶寶提供運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。換而言之，這時(shí)候是運(yùn)動(dòng)胎教的好時(shí)機(jī)，你可以通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)，刺激胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)和各機(jī)體的健康發(fā)育。

　　7月、音樂(lè)胎教

　　孕7月的寶寶，已經(jīng)能夠分辨音樂(lè)的節(jié)奏和旋律了，有時(shí)候他甚至還會(huì)作出積極的回應(yīng)。這時(shí)候媽媽胎教的重點(diǎn)應(yīng)該轉(zhuǎn)向音樂(lè)上，根據(jù)媽媽的性格和喜好，選擇適合寶寶發(fā)育的音樂(lè)類型。需要注意的是，進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免把音調(diào)開(kāi)到大，以此來(lái)避免音樂(lè)胎教的副作用的產(chǎn)生。

　　8月、性格胎教

　　這時(shí)候?qū)殞毑粌H可以分辨出羊水的味道，還能夠輕松地感受到媽媽的性格、愛(ài)好、家庭關(guān)系等眾多東西，這時(shí)候你所呈現(xiàn)的東西都將成為寶寶性格發(fā)育的影響因素之一。對(duì)于這時(shí)候的你來(lái)說(shuō)，你需要做的是維護(hù)好你的家庭關(guān)系，時(shí)刻保持著你樂(lè)觀的心情，以飽滿的熱情對(duì)待生活中的各種不如意。

　　9月、觸摸胎教

　　這時(shí)候你甚至可以觸碰到胎兒的頭部和四肢，當(dāng)你輕輕地?fù)崦愕膶殞?，他感受到你的刺激之后?huì)跟你進(jìn)行互動(dòng)。所以這時(shí)候媽媽應(yīng)該多撫摸你的寶寶，以此來(lái)增強(qiáng)寶寶的感覺(jué)能力，促進(jìn)寶寶神經(jīng)和大腦的發(fā)育。

　　10月、意想胎教

　　寶寶就快降臨了，媽媽們這時(shí)候非常容易感覺(jué)到緊張。這時(shí)候媽媽們需要做的就是調(diào)節(jié)好自己的情緒，以平和淡定的心態(tài)來(lái)面對(duì)分娩的恐懼和不安。媽媽們可以想想孩子出生之后的情景，可以想想自己的孩子會(huì)是什么模樣，甚至你還可以想想你跟親愛(ài)的他帶著孩子一起出門的快樂(lè)情形。