可能對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有懷孕之前都不敢吃巧克力，因?yàn)闀?huì)發(fā)胖。但是懷孕反正要發(fā)胖，就想著吃就吃吧。但是孕婦可以吃巧克力嗎?小編下面就和大家討論這個(gè)話題，順便聊聊孕婦其他的事，例如孕婦注意事項(xiàng)，孕婦不能吃哪些食物等等。

　　巧克力對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)還是很具有誘惑性的，不僅僅是口感好，還是愛(ài)情的象征。苦中帶甜，一定有很多人會(huì)大喊喜歡吃的零食就是它了。但是我們也要知道，巧克力的糖分含量很高，熱量也很高，孕婦吃的話就要注意了。

　　孕婦吃巧克力有什么好處?

　　1.對(duì)胎兒有積極影響

　　孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒(méi)有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得心情很好，感覺(jué)很棒，而孕婦會(huì)把這種感覺(jué)傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會(huì)變得更加愉快、開(kāi)朗。

　　2.預(yù)防先兆子癇

　　美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

　　3.助產(chǎn)大力士

　　我們也看過(guò)不少巧克力的廣告，有吃完巧克力之后能量爆發(fā)了。其實(shí)不無(wú)道理，巧克力是含有豐富碳水化合物的食物，還有脂肪、蛋白質(zhì)等，能夠被人體很快的消化掉，自然會(huì)能補(bǔ)充能量。所以很多人包括專(zhuān)家們都稱(chēng)之為“助產(chǎn)大力士”，

　　孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。

　　孕婦吃巧克力有什么壞處?

　　1.增加孕婦和胎兒的體重

　　巧克力含熱量很高，孕婦應(yīng)盡量少吃，因?yàn)樵袐D一旦攝取過(guò)多熱量，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加較快，因而使腹中胎兒的體重增加過(guò)多，容易生出巨大兒。巨大兒因?yàn)榕粥洁降?，所以看上去比正常體重的寶寶更可愛(ài)，但是從醫(yī)學(xué)角度上講，巨大兒在成年后患高血脂、高血糖、高血壓、糖尿病等疾病的幾率比正常兒要高6—8倍。尤其在懷孕的晚期盡量少吃，因?yàn)楹笃谔喊l(fā)育逐漸成熟，后階段主要是長(zhǎng)肉，吃了過(guò)多的高熱量食物嬰兒體重增加會(huì)特別多。

　　2.影響孕婦休息

　　巧克力中含有咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)使孕婦腹中胎兒產(chǎn)生興奮，可能會(huì)使胎兒發(fā)生躁動(dòng)，不但影響胎兒發(fā)育，也影響孕婦的正常休息?；谶@一點(diǎn)，孕婦應(yīng)盡量避免食用含咖啡因的食物，包括巧克力、濃茶，等等。

　　對(duì)于孕婦能不能吃巧克力這個(gè)問(wèn)題，我們應(yīng)該抱著和其它事情一樣的態(tài)度。所謂凡事過(guò)由而不及，就是要適量。當(dāng)然是可以吃的，控制住自己的嘴就好。像有些人之前不敢吃，懷玉就瘋狂吃的現(xiàn)象就不能有了。懷孕期間肆無(wú)忌憚的吃，甚至當(dāng)作主食絕對(duì)要不得。

　　我們說(shuō)這種做法絕對(duì)是不可取的，而且在懷孕的后期，尤其是后一個(gè)月胎兒主要長(zhǎng)肉的時(shí)期能不吃盡量不吃，避免生出巨大兒而增加孩子成年后患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　懷孕了，肚子里的寶寶一天一天的長(zhǎng)大，為了孩子有一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，孕媽媽必須保持身體健康，很多食物都不能亂吃。那么，懷孕期孕婦不能吃有哪些食物呢?

　　孕婦不能吃哪些食物

　　1、山楂果及其制品，是頭一種孕婦不能吃的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、甲魚(yú)和螃蟹，這兩樣?xùn)|西屬性寒涼，有活血化瘀的作用，因此也就有墮胎的作用，所以孕婦好不要吃。